早上小子分離焦慮再度發作，
本來媽媽安排好的個人行程
變成小子都要手遷手跟著走，
拗不過他只好打包帶著走。
行程結束後順遊美麗華，
只是到了傍晚卻開始僵持
一定要玩到xxx才肯回家…
/ 情緒也要回家
我回想了一天下來做過的事，
因為黏著媽媽所以沒有去上運動課，
然後吃了一餐美味大餐，
接著體驗一連串難得的、平常沒有的娛樂。
我了解孩子今天過得太開心了，
但也足夠了，該滿足了，
只是高漲的情緒沒有一個下車的點。
我突然回想到之前讀過許皓宜的
《教出情緒不暴走的孩子》，
裡面有段提到大概是這樣：
因為興奮而得到快樂，因為失落而得到失望。
平時要建立「珍惜」。
當情緒發生，要提醒孩子已經擁有的。
這本書很溫婉，很有心理學的料，
但我一直不知如何應用，
沒想到今天突然可以試試看。
/ 利用相對面轉移焦點
我開始跟孩子一起回想，
也順便給孩子一些數學的概念。
我知道你很想繼續玩，
但這一場體驗需要花980元，
而且時間有點晚了，
我們回家還要花快兩個小時，
這樣會太晚休息。
你要不要想看看
今天我們做了哪些事情呢？
第一件事是你跟媽媽一起來
讓朋友請吃美味大餐
本來你是不能來的，
卻讓媽媽對朋友感到不好意思。
第二件事是摩天輪，
雖然小朋友未滿六歲不用錢，
但爸爸媽媽要陪著你，
所以要兩張200元的票。
第三是坐旋轉木馬，
一張陪同票要50元。
第四是平常不給玩的湯姆熊，
花了100元。
第五是原來爸爸默默讓你
喝了平常不給喝的飲料，
因為罐子上的可愛圖案，
這個要40元。
第六是你找到了《妖怪出租店》，
媽媽知道你想要很久了。
哇，你今天實現了6個心願耶！
爸爸媽媽幫你完成這麼多心願，
你有問過爸爸媽媽有什麼心願嗎？
你能幫爸爸媽媽完成嗎？
小子突然開關被轉換了，
情緒也和緩下來，
問「媽媽想要什麼心願？」
「媽媽想要趕快回家。」
問「爸爸想要什麼心願？」
「爸爸想要趕快休息。」
因為爸爸媽媽需要休息
才有新的體力繼續工作賺錢，
之後才能再玩新的事情啊。
/ 擁有不是一種快感
這也讓我想起總是有人提醒，
別一直看著自己沒有的東西，
要想想自己擁有的東西。
海倫‧凱勒就這麼說過：
「我只看我自己所擁有的，不看我沒有的。」
一昧的追求，只是快感，
能夠知足，才有平靜。
[同場加映]
《沒有東西送給你》麥當諾(Patrick McDonnell) 著
這是我非常喜歡的一本小繪本，
裡面在講一個用心準備禮物的過程，
但對方什麼都有了要送什麼呢？
我很愛他的結局，覺得可以一再閱讀，
它也在2021/12/30再版了，篇幅不長，
很適合和孩子一起閱讀喔。
[相關心得]
薪柴之間 