作者: Between-The-Log

你的信念從何而來，看《人類大歷史》

如果說「信念…不過是虛構的故事！」
你相信嗎？

45億年前地球形成，600萬年前人類和黑猩猩分家，對這個星球而言，如果45億年的歲月是一天，那麼人類這樣的生物出現只不過0.01秒再多一點點而已，然而，人類已經改變了地貌與生態圈。

說都是人類造成的，好像有點牽連太多，再嚴格一點來說，只有智人能辦到這件事。本來在生物分類的界門綱目科屬種的「人屬」裡還有亞洲的直立人、菲律賓的呂宋人、印尼弗洛瑞斯島的哈比人、西伯利亞的丹尼索瓦人、跨歐亞的尼安德塔人，為何他們一一退出世界舞台，僅留下智人呢？

如今智人橫行各大洲還能上月球，究～竟～體型又小又瘦的智人有什麼能耐？！

​我問孩子，人和動物有什麼不同？為什麼人能做好多事？
他好像沒什麼興趣。
我說：因為人站起來了，空出雙手能做更多事了。
孩子：那熊也能站起來空出雙手啊！
（咦🤔對耶！）

還有還有，智人不但會生火，改變了飲食型態，加大了腦容量，開始有了語言、更精進的語言、記憶、…，還建構出了『故事』，可以一傳十、十傳百，可以傳遍五湖四海，也可以流傳千世萬代，舉凡宗教、社會、貨幣…等等皆是。你可能不知道其中的厲害，智人以『虛構』的故事改變了世界。

​

簡單來說，我可能與不認識的陌生人因為相信了同一個『虛構故事』，因而做出了相近的行為傾向，這是使智人能以群眾之力克服體型上的限制，擊敗可能面對的任何生存危機。

​就最近小學生親子圈也很喜愛的《中文怪物》來說，這就是一個典型的虛構的概念，中文怪物本來就不存在，但是這名詞被創造出來，於是它集結了100位外籍學習中文的外國人、還有那些台灣的觀眾，包含想看看外國人是否也能體會學英語痛苦的人、想知道自己中文實力是不是也能打敗外國人。陪著小孩玩猜注音、繞口令，光是聽他們講「國中會考會考會考會考的東西」實在是蠻有趣。

​可惜的是，智人的殺傷力太強，20萬年間遷徙所到之處，各個大陸上的巨型動物漸漸絕跡。現今即使是再聰明的智人，卻困在各自的故事裡彼此廝殺，世界各地關係緊張。

​既然一切都是虛構的，讓我想到那一句話「色即是空，空即是色。」如果你與陌生人突然有了默契，或許也可以檢視一下，你是根據了什麼故事而採取了行動？而這個故事是不是因為某種意志被虛構出來的呢？

​《人類大歷史》還能有更突破性的革命進展嗎？讓我們繼續看下去。

2025反轉一夏～初秋看爵士

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記得有一年聽了台灣樂手介紹爵士樂，就從此愛上，每年夏天國家音樂廳都會端出一系列的爵士菜單，還有一場盛大的戶外爵士派對，因此，我每年都一定要關注一下。

​

有了小孩後，希望他早睡，只能放棄。孩子稍大之後，連幾年帶著去戶外派對現場沾沾chill的氛圍，當然，要騙他們現場野餐吃一包零食才可以。聽了一咪咪有點感覺存在心裡，然後告訴自己該滿足了，就趕小孩趕車回家睡覺了。

今年沒趕上年度盛會，但是來到了《ZZAJ瘋狂爵士電台》，購票前還得先請孩子鑒定一下宣傳影片合不合胃口（他現在想看的是魔術、小丑之類的），不知道為何，他竟然點頭了！（我猜是這句「你絕對會笑著走出劇場！」打動了他。）

圖片源自

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整場80分鐘無中斷，孩子大概在65分時喊了一次好無聊，其它片段都很投入的拍手互動、甚至是領著拍手的。我看到一半就覺得超開心，因為我好動的孩子也很投入，我不用擔心要被孩子趕出場了。也算完成我們親子看表演的里程碑啊～

這一齣舞台劇算是是我自己看過互動性超高的，前排觀眾一開演就上台，甚至是表演的一部分。再多說就爆雷了，只能說好看又好玩。

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散場後，我跟他說，謝謝你陪媽媽一起看表演，媽媽現在能跟你看的表演不多了。孩子還不懂，哈，男孩有男孩的喜好啊！只能把我們偶爾的交集當成小約會囉！

​

對了對了，如果你對爵士也有點好奇，或是想知道它多瘋狂，就在雲門劇場，9/22還有場次，時間不多，真的是要手刀搶票了！

⭐️​『這不是一場爵士音樂會，而是一場精心安排的「瘋狂喜劇」，滑稽與幽默的瘋狂旅程，帶領我們橫跨爵士樂的百年光景。』 — OPENTIX兩廳院文化生活

⭐️『舞台設定在1間1960年代的錄音室，節目自倒數開始便全面失控，劇情在混亂中即興開展，將爵士的即興精神與小丑哲學結合，呈現「在失敗中閃耀」的舞台精神，完成演出。』 — 音樂家奧古斯丁．勒迪厄（Augustin Ledieu）

⭐️『在瘋狂混亂中回顧爵士樂歷史』 — Par 表演藝術

《我想為你摘月亮》

最好的原來在身邊 —

​青蛙爸爸看到美好的東西，
總想帶回去給蝌蚪小孩。
第一次撿了顆完美石頭，
可惜浮上水面後好像沒那麼好看了。
第二次採了盛開豔麗的蓮花，
可惜給蝌蚪小孩時已經枯萎。
他只好再去尋找…​

找啊找～找啊找～
他看到了月亮，
奮力一跳，怎麼也摘不到。
小蝌蚪過來了，
原來他想學游想學跳，
一次又一次要青蛙爸爸教。

剛好這次爸爸和小孩一起看
剛好圓圓的月亮。

​青蛙爸爸說：
「月亮雖然會變，
但是他一直都在。」

​《我想為你摘月亮》
這是一本適合父親與孩子共讀的繪本，
尤其在每一個月圓之夜！

​這位青蛙爸爸的心情
讓我想起侯文詠的故事。

​《變成自己想望的大人》裡面說，
他的媽媽是教師，
總是想給他最好的培育，
把他推向了醫學之路。
直到侯文詠有了小孩，
也想對孫子們也想推行同樣的教養。

​侯文詠離開了醫學界當起了作家，
侯媽媽還擔心他會不會收入少、生活不穩定。
侯媽媽到很後面很後面才發覺，
侯文詠這樣過日子也不錯、還更開心。
甚至對侯說：
「早知道，我就培養你當作家。」

​當父母的不就是這種心情，
孩子出來世界時，
會想給他全世界，
帶他看看世界的美好。
等孩子稍大了之後，
又擔心世間險惡，
希望孩子少走冤枉路。

​然而每一個生命歷程都是獨特的，
父母為孩子鋪好的路，
很少很少是完全依從著走完的，
生命自會找到出路，
孩子會有他的一片天。

當父母不鋪路之後，
那還能做什麼？
汪培珽說《父母的保存期限只有十年》，
一點都沒錯，
我們能珍惜的，
或許就是一起看月亮、
一起○○、○○、○○、…的時光。

而○○是什麼，就和孩子一起創造囉！

從沒想過《變成自己想望的大人》

寫出《變成自己想望的大人》後，回過頭看，往前推想，十年前、二十年前的侯文詠也沒想過，他想成為什麼樣的大人。他一邊看著「應該要努力」，另一邊看著「應該要有趣」，更明白也領悟這句話是正確無誤 — 「認真是拼不過迷戀的」。

這本書寫給大人觀照自己，也適合給身為父母一點對照。

現在的小學生上課後安親班是普遍的現象，許多的孩子總是在教室裡，寫完功課後寫學習單，寫完學習單後再寫評量。我自己也有個上小學的孩子，我覺得課業上的學習很重要，但是生活上的學習更重要。雖然沒辦法給他從前從前野孩子的冒險環境，很幸運地遇到了共學。

從此，我常常看著孩子玩這個玩那個，但是好像沒有一件事可以固定下來，我不禁又想，這麼沒定性可以嗎？有些事不就是一直重複練習再練習，才會練就一番功夫嗎？可見以我身為家長，也是很矛盾的。

​我對我想成為什麼樣的大人，並沒有什麼明確的想法。
我對我希望孩子成為什麼樣的大人，卻有一些追求。

說穿了，不過就是希望他能有個好出路，想有好出路，就得先好好學習。
但是要學會哪些技能，才能走向美好的未來呢？
大家讀一樣的書、考一樣高的分數、總是說出一樣的答案，真心來說，這樣一點也不有趣。

原來，〝先備知識〞不是先學好備著，而是哪天回頭看，原來我以前經歷過…，所以現在才會…。
就像這本書無意中成為侯文詠成長四部曲之最終篇，這也從來不是在規劃中的事啊！

〝想望的大人〞並沒有具體的形狀，不過就是在歲月累積的過程中，一一加入自己喜愛的材料，在時間裡熟成出自己也欣賞的樣子。

你的文字有力量？《無界文字力》

你有沒有遇過一個狀況，跟某些人聊天，他講了半天，你還是不知道他講什麼？如果是有點急迫的時刻，就會忍不住跟他說，“講重點！”；要是有空閒的話，就當他是閒聊，他想講什麼就講什麼，但是自己又默默覺得不耐煩。到最後，自己究竟聽了什麼，一點印象也沒有。

這情形在網路上也蠻普遍的，一篇文章從頭到尾搞不清要表達什麼，然後就被滑走了。我覺得我自己可能也常犯了這樣的毛病。

那麼，怎麼樣能讓寫下具有力量的文字呢？

冏冏（冏星人）曾經在《冏說書》時期創下每月累積四十多萬的集資紀錄，或許我們可以來參考冏冏在新作在《無界文字力》裡怎麼說。

你一定聽過「因為很重要，所以要說三遍」這句話，但是真的講了三次對方就會聽進去嗎？
以教幼小的孩子刷牙這件事來說，只是把「每天都要刷牙，不然會有蛀牙。」像這樣的話講再多次，可能都不中聽，但是你如果加上一些〈牙仙子會來收走完整的乳牙留下小禮物〉之類的故事，或許孩子刷牙的意願就又增加一些，對換牙也會減少不安，多點期待。

以上的例子就是參考冏冏分享的五個寫出好文章的技巧：
1。先架構再動筆（總分總、起承轉合）
2。用具體取代抽象（說故事、說道理）
3。創造節奏感（長短句穿插）
4。口語化且易懂（用字簡單、疑問句、感嘆句、對話與貼近生活）
5。正向思考與內涵（用加分來建設）

重要的話說三遍，旨不在重覆同樣的話，這樣不會洗腦。在開口之前想清楚，利用『總、分、總』的結構，像是第一段以標題為引作開場(第一遍)，中間段落分述利弊(第二遍)，最後再用不同的話呼應前言(第三遍)，用不同的形式講了三輪，其實都在講同一件事，這樣才能真洗腦。另一種『起、承、轉、合』結構也能做出類似的運用。總之，先架構再動筆。

齲齒（蛀牙）明明就是細菌產生的酸性物質，長期侵蝕牙齒表面，使牙齒脫鈣形成蛀洞的結果。這樣的話你很難在日常中聽到，因為太學術了。但是為什麼牙仙子的故事很重要？蛀牙蟲也明明不存在！因為孩子就是愛聽，人類從小到大都是抗拒不了故事的，這些故事似乎很抽象，但對幼小的孩子來說很具體。
(這是一種口語化且使孩子易懂的具體取代抽象。)

如果要跟孩子用講道理說服刷牙，恐怕是有難度，會默默溜走。但是跟大人可以這麼說 － 一顆植牙約十萬元，如果沒有好好保養牙齒，將來花的費用可以讓嘴巴塞進一台賓士。但是老太太這麼想，雖然代價高，她寧願換回好的生活品質。如果你既想擁有好的生活品質，也可能想擁有一台好車，那你會怎麼做呢？小孩才做選擇，當然是兩個都要囉！既刷牙又省下花費可用！
(這又是另一種口語化且使大人易懂的具體取代抽象。)

冏冏不只在本書分享寫作技巧，還有如何靠寫作產生收入？如何用AI輔助寫作與教育？所以他在書名上是真有貓膩的，文字有五力，分別是故事力、風格力、知識力、結構力跟洞察力。我想我在這條路上道行還太淺，還有很大的修行空間，這本我會想要入手來深度研讀一番。

《無界文字力》 － 文字有力量，所以可以突破界線。不然不會有這麼多人可以繼續發表他的言論，然後還能讓人分享、討論、省思。有一說，要如何創造一篇有回應的貼文，只要你發表一個明顯錯誤的文，別人就會想要馬上指正你。但是我對冏冏留下正面印象的是，他希望也呼籲，盡量用正向思考來寫作，這樣才能將訊息從作者手上傳達到讀者心裡，而不是築起圍牆、干戈相向。

當作者與讀者都能用具有建設性的注意力來思考議題時，這樣的議題才有可解的空間，不是嗎？

寫出你的美味蛋糕《文字變現！誠懇文案力》
用《高流量寫作》解構《初戀》
《大人的11堂寫作課》寫出痛點，可以共鳴也可以變現

沒有人懂我之《地球特派員》

暑假天氣這麼熱，似乎很適合帶小孩看電影。衝著預告裡有QUEEN的歌曲，我們選擇了《地球特派員》來避暑一下。
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這個故事是在講一個失去雙親的小男孩艾力歐，他覺得世界上沒有人能了解他，所以很期望被外星人帶走，於是跟宇宙生物們撒了個謊，最後竟然要跟宇宙裡的壞蛋做談判協商！？
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記得之前帶孩子看迪士尼的《巴斯光年》，主角巴斯光年進行宇宙實驗，每次只是五分鐘飛行往返基地，親友就原地老去四年，當巴斯光年返回基地見老去摯友生前最後一面時，我家的孩子突然快哭快哭地說：「我要出去！我不要再看了！」一開始丈二摸不著頭緒，原來~ 小孩子還不能接受生離死別的感傷。但皮克斯的劇本似乎很懂從小孩的角度切入，這次小男孩雖然失去雙親，但是是已經發生的現實，就沒有那麼害怕了。

這個故事是在講一個失去雙親的小男孩艾力歐，他覺得世界上沒有人能了解他，所以很期望被外星人帶走，於是跟宇宙生物們撒了個謊，最後竟然要跟宇宙裡的壞蛋做談判協商！？

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小男孩艾力歐的宇宙旅行宛如在天堂，完美到不想回家了。是怎麼樣的歡樂世界呢？因為電影還在熱映中，就不多劇透了。我覺得這次的宇宙生物設計原型很像古生物系列展，最明顯的例子就是「水熊蟲」，我一開始認為它很像《沙丘》裡的沙蟲、或是《米奇17》的伏蟲。沒想到在現實裡真有其“蟲”，它是目前已知可以在太空中（月球）生存的生物，堪稱“宇宙最強生物”。如果剛好有跟孩子共讀，可以去翻看看遠古時期生物相關書籍，搞不好會發現很多角色🔎 ，歡迎一起分享你的收穫。
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因為我們選擇的是國語配音，所以似乎沒有聽到預告片裡QUEEN的歌啊，讓我很好奇英文版是什麼樣子？？？孩子暫時還不能接受英文發音，也是讓我有點小苦惱啊。
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最後我家八歲的小男孩是很喜歡的，所以有想看親子電影的可以參考一下。
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分享電影裡我很喜歡的一句話：
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「有時候你的獨特會讓你覺得孤獨，
但不代表你是孤單的。」
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那或許也提醒孩子，表現自己的獨特時，不要忘記回頭看看支持著自己，不讓自己感到孤單的人喔！

庭園學徒行不行《到京都學剪樹》

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萊絲莉看著她身邊的男友，想到有一天他們可能結婚有了小孩，心裡突然浮上一個想法 － 假如她很快有了孩子，她會後悔沒去日本。她想去日本見習日本的庭園美學，這想法在她心中醱酵很久了，從小時候奧克拉荷馬市中心的橡樹林、還有爸爸帶去的「東京庭園」餐廰開始。

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萊絲莉在３５歲搭上飛機前往京都，她不是單純嚮往而已，在此之前，她在社區大學進修園藝學、修剪技術、原生植物知識，也參與志工修剪計畫、日本庭園會議，前前後後的接觸也有七年了，只是…她還沒有確定要落腳在哪裡？從何展開學徒之路。

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明明已經在美國加州有七年園藝經驗了，為何非得到日本來當學徒呢？原來一位真正的日本「植木屋」﹙園藝師傅﹚可以拼比美國的五種職業：景觀設計、造園、石材配置、竹子設計、美學修剪及精緻維護。也就是說，每種職業修習三年下來，一個學徒至少要十五年才能學到一個氣候。

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《到京都學剪樹》遠流出版

《到京都學剪樹》讓人得以一窺日本園藝學徒不為人知的秘辛，一周工作六天，一天可能六點到九點，而且得以進入團隊的先後作為階級，後進永遠要服從先輩，老闆從來不給明確的指示，學徒通常得邊看邊學。萊絲莉．巴克身為女性踏入這個男性領域也得服從，雖然是三個季節，不過是夏末、秋、初冬三個月，也足以讓她體會箇中滋味。

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這本書算是她為這學徒三個月前中後做個手札整理與紀錄，但文筆是很流動性的，閱讀時就像是一路隨著她在不同庭園裡修習，才能稍稍了解杜鵑、黑松、楓樹、柚子樹、山茶花、蘆葦、鳶尾花，這些植物有了更清楚生動的樣貌，而不是僅僅名字而已。透過這些文字我能看見他們的枝與芽、花與葉，隨季節流轉，真的是很適合搭配著茶與點心慢慢閱讀。

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「日本黑松比較喜歡日本炙熱、潮溼又多雨的夏季。舊金山的冬天溫和，帶有一點點微風。日本黑松不熱愛日本冬季的寒流。在舊金山灣區，可以一整個冬天都在下雨。日本松樹很不喜歡根部有積水，拒絕用自己的毛細管去吸收水分，傳輸到針葉，在日本的夏天，日本松樹會利用這種水去協助創造食物和力量。在這種休眠期間，冬天裡有太多不想要的水，在灣區的日本松樹因此變黃。外表感覺都很虛弱，因此我們不能把松樹修剪太精細。…」

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光是萊絲莉對黑松的描述，可以知道同一種植物在不同氣候區能有多大的變化。但是她若沒有飄洋過海，可能永遠都無法親自體驗這些差別。也不會知道怎麼搭架梯子來幫幾公尺高的樹作業？庭園的小徑如何能維持得像是不曾有過一片落葉？

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學徒生活最難的是什麼呢？不是長工時，也不是老闆的斥喝；不是長時間勞動的肌肉酸楚，也不是酷寒的冬天？困難的是……這些事都一起發生，加上萊絲莉想到她孤身一人在日本的寂寞。她的思緒常在植物、老闆的挑戰、植物、美國男友、植物…之間遊盪，有幾次她在休息時嚐著點心配著眼淚下肚，最後療癒她的竟然就是她手下的植物，還有她身邊夥伴，植物跟她對話，夥伴默默地幫助她，這些都成了「我慢」的力量，溫暖了她感到寂寞的心。

​

之後她回到美國成立自己的修剪生意，也投入非營利的計畫，傳授技藝給其他人，如同日本的園藝師傅傳授給她的。

​【延伸閱讀】

走進馬來亞金馬崙，霧裏看花

《失控的焦慮世代》前方施工中請改道

孩子的未來只能焦慮嗎？

​有句話這麼說，
「
活在過去的人抑鬱，
活在未來的人焦慮，
活在當下的人平靜富足。
」

我覺得我是未來人體質，本來就容易為了預備未發生的事而焦慮，現在更嚴重了。​

現在的日子裡，得不時盯著工作的郵件與訊息、有時還得處理孩子師長的通知、加上親友或活動的聯絡…，當這些事同時間找上門，我真的覺得吃不消，有時會好想斷開這一切，清靜一會兒。​

記得第一次露營，那天剛好是1111購物節，沒想到上了山上的人，卻陷在塞車的網路裡尋找可以剁手購買的商品，忘記了想親近自然的那種清幽？​

明明網路社群是 “非同步” 通訊，怎麼搞的得時時在線，如果你也曾覺得這樣生活不對勁，會不會有這樣的疑問 — 科技真的對人性有幫助嗎？如果大人都有這種感觸，那孩子呢？

有一次去看醫生時，候診區有一個約七歲的孩子，他不停的看著短影音、用很大的音量一段刷過一段，他的母親雖然有勸他但是沒有用，我在旁邊看久了實在忍不住，只能好聲提醒，「可以把音量調小，聲音太大會影響到這裡需要安靜的患者。」而小男孩只是抬起頭，神情呆滯，幾秒後又沈浸在他的影音中。​

我想我的未來人體質（容易焦慮）未必沒有幫助，有點慶幸自己在孩子出生前，已經開始閱讀親子相關書籍，認識許多不同國家的幼兒教育 (這對新手爸媽簡直是新世界，即～使～在幾十年前自己也曾是個小孩)，從中多多少少明白這件事 — 孩子的成長需要：五感刺激、感覺統合和肢體的建立、需要與人之間學習表達、溝通與協調來完成競爭或合作。​

這些那些關於成長、關於童年，有好多事都不是虛擬的網路影片、遊戲可以幫忙做得到的。​

像是在噴怒鳥的打擊遊戲裡，看似可以學習到物理拋物線，但沒有辦法知道打擊乒乓球是什麼樣的運動。或是遊戲裡有血條和三條命，但都代替不了真正受傷、可能危急生命的疼痛體驗。​

過度讓幼兒接觸3C不僅容易耗盡遠視存款（幼兒一開始是遠視，成長過程中慢慢變成近視。）也容易剝奪幼兒在真實世界裡，存在著的任何實體練習機會。​

歐洲一些國家讓孩子多接觸自然，可以撿樹枝、吃沙、攀爬；讓孩子一起玩耍，甚至允許讓他們起衝突，這些嘗試都給予他們在童年時期有充分面對危險和處理危機的機會，在性格上耐得住挫折，也比較有自信。​

不說可能你也不知道，現今出現許多的網路霸凌，已經成為青少年自我傷害的原因的第二位。你很難想像，一個花樣少年少女，受困在需要同儕意見卻又無法自我認同的兩難裡，這樣是什麼樣的心境？網路上不夠成熟、沒有禮貌、不負責任的言語之多，那些未經世事的青少年如何承受？其實，連大人都未必能夠。​

《失控的焦慮世代》正在嚴正提醒我們，網路環境帶來了失控的焦慮，而它正在侵蝕人類的美好童年與人格養成，進行式的那一種。強納森‧海德特（Jonathan Haidt）在書中特別列出了各年齡層適合發展的『成長階梯』，真心推薦家有幼兒的家長多多參考，對孩子的生理與心理發展都很有幫助！​

《失控的焦慮世代》強納森‧海德特（Jonathan Haidt）
《失控的焦慮世代》強納森‧海德特（Jonathan Haidt）

在這裡，也想點播一首告五人的〈在這座城市遺失了你〉給閱讀到這裡的你，可以看看MV裡那對情侶，女生總是不停地打卡，而男生只能不斷期待女生回神注意他。這樣不是很感傷嗎？​

因此，想提醒大人們如容易焦慮的我，失控的焦慮帶來的是失焦的生活，讓我們一起找回生命的焦點吧！多練習對「當下」的察覺，常常，眼前的人事與自己內在才是最重要的。不要讓美好時刻輕易飛走。

回到第一次露營的晚上，6歲的孩子牽著我的手，第一次這樣問：
「媽媽，我們可以再留一晚嗎？」
當下我知道我做對了，孩子和朋友玩得多開心啊！
小朋友天生就會「活在當下」，怎麼長大就忘記了呢？

那個好不容易上山遠離塵囂靠近自己的喜悅、或是與家人一起用餐聊天的同在感，一定要視為寶物🤩，好好珍惜。

​與孩子一起從容的生活，不是更棒嗎！

【延伸推薦】

從要與不要，體會3C原則
《七感遊戲教養》認真地玩、認真地活

讓閱讀在紙上疾奔 —《獵豹閱讀法》

​比爾蓋茲、查理蒙格、馬斯克、貝佐斯…成功的人都有閱讀習慣，但不代表有閱讀的人都會成功。如果你看到書就想睡，我得先恭喜你，好處後面再說。​

先來說說，閱讀了卻還不成功、讀到卻沒學到，這是怎麼一回事？《獵豹閱讀法 如何快速讀透一本書》或許能提示我們都還沒領略到的閱讀奧義。

想像一隻獵豹在草原上追捕獵物，低身躍出後、又拱背落地，一瞬間又是一個低身躍出，然而他的頭彷彿靜止不動，專注的凝視著目標。

或許真正的閱讀不是從第一個字都到最後一個字。成功人士長久閱讀下來已經練就一手「高速閱讀」的本領，資訊的擷取速度相對於一般人快得多。我們在閱讀上要升級的方式就是，像獵豹一樣，讓視線在字句間跳～～～躍～～～，加大閱讀步伐的跨距。不論是〈指讀法〉還是〈３２１閱讀法〉都是不錯的升級練習。

​

當你在書上從小狗散步變獵豹跑步了，然後呢？當然是要抓獵物啊！我們閱讀如果不是為了消遣，那麼大多數是為了學習、找解答，宛如獵豹要追的獵物一樣，我們對於「閱讀目標」的追求要夠專注。​

〈跨界主題閱讀法〉就是一個讓你從「高速閱讀」再往上跳至『高速學習』，首先你得一次準備１０本書（什麼！？一本書就累了，還要一次１０本，啊不是說要專注嗎？）沒錯，要切入一個你不孰悉的新領域本來就不簡單，所以要用２４２２選書法 — ２本入門的、４本進階的、２本專業的、最後再２本無關的，在閱讀前八本書時，你會在過程中抓出了該新領域的關鍵字，和一些核心字彙，形成你對新領域的理解。​

那〈跨界主題閱讀法〉最後那２本無關的書要做什麼呢？你知道嗎？獵豹會疾速追捕獵物，但是一段時間後是需要休息的，否則會缺氧而死。大腦閱讀不只有專注很重要，適度發散也很重要。閱讀２本無關的書表面上看起來是休息，其實這樣能幫助我們觸類旁通。一個人不能過千百種生活，普通人在學習上要可以每每舉一反三也不容易，所以要借助其他的知識或智慧，才能有「啊！哈！」的領悟時刻，這就是進行了〈閱讀遷移〉，當你能將書上的知識內化，並轉化而應用到生活上，此時，鮮美的獵物才能成為獵豹真正的血肉。​

現在教育圈大推的「閱讀素養」，在我的認知裡，它並非只像是用冗長生澀的國文來出數學計算題，而是在學習了不同領域知識後，再作遷移訓練，來擴大生活上解決問題的能力。能得到這能力很值得，但是前提是你學得夠多、夠內化。說到這裡，還能不閱讀嗎？（快放下你的手機）​

回頭聊聊讀書就想睡的狀況，睡前閱讀其實是有魔法的（不只是讓你打哈欠的那一種），其實睡前的兩個小時就是「記憶學習」的黃金時間！翻一翻之後就去睡，大腦會自動幫你重新整理。睡前滑手機看社群、短影音訊息太混亂，你會希望大腦幫你整理出什麼嗎？不如看書吧，一個實例給你參考，“唐鳳過目不忘的超強記憶力，竟是靠睡覺養成的！”

歐陽TALK秀讀書會給我的體驗就有這種不斷跨步、在知識的領土上遷移的感受。學，就是要用，不是嗎？現在來欣賞這一句話，是不是很有道理。​

「每個人的生命曲線是很不同的，突破這種侷限最好的方式就是讀書。」 － 比爾．蓋茲

《超速閱讀 20分鐘讀完一本書》閱讀之前，先放輕鬆，然後問對問題

《慣習》家庭習氣也是遺傳？

「有其父必有其子」
有聽過吧！同是一家人，難免在性格行事上有幾分相似，你相信嗎？

德文也有一句諺語，『The apple doesn’t fall far from the tree』，蘋果是兒子，樹就是父親，蘋果掉落下來再怎麼滾，也不會離樹幹很遠，意思在說孩子終究受到父母的影響，也可以延伸每一個家族各有其『習氣』。

但是當父母的，總是希望孩子過得比我好、青出於藍，自己困苦的還會希望「歹竹出好筍」，那怎麼做才好呢？

💡德國語言學家朵莉絲．馬爾汀在經歷兩種寄宿家庭的洗禮之後，開始對不同階層的生活有所感觸，用她多年的觀察與研究後，在近六十歲時寫下《慣習》。分享我們怎麼去盤點手上的籌碼，然後去突破我們可能不曾察覺的習氣。就像是工作上執行專案前必定要盤點資源，然後將這些資源做最有效的綜合運用，來達到最好的執行效果。

《慣習》告訴我們要去擴充七大資本 —
知識、物質、社會、文化、語言溝通、身體、心理。

沒想到吧！翻轉階級竟然可以有這麼多面向來起頭！

這次歐陽老師僅介紹了三大資本，我心裡不太有階級的意識，我也很喜歡這次讀書會的分享，其實就是想過得更好、活出理想的自己吧。

💎 知識資本 ➰ 萬般皆下品、唯有讀書高？

為什麼我們要讀書？是許多人的疑問，也有人說比爾蓋茲還不是沒大學畢業！不過嘿嘿，蓋茲本人說：有學歷才能取得高技能工作。想想，微軟徵選人才仍然是要看學歷啊！學歷的高低也決定了薪資職等的起點。

知識資本的建立不限定於校園內，持續累積並建構自己的技能樹，能讓人更突出、更被看見、擁抱更多機會。

歐陽老師本身就是超會課金學習，之後再做 Combo 爆擊 去獲取實戰獎勵，所以才有這麼多精彩的產出 — 出書 + 線上課 + Podcast + TALK書秀。

另一個大家都知道的例子是，張忠謀本來是個工程師，升遷管理職後再學習業務與市場行銷、定價，他的領導與營策略使台積電拚上世界第一。

這裡面有個要訣 — 你的理解力池子越大，你能明白更艱深的世界運作法則。人只能賺到認知以內的錢，就是這樣。

💎 物質資本 ➰ 能一夕致富，也能一夕垮台

常聽到中了高額彩卷的贏家，幾年後往往又回到原來的生活，甚至更貧困。這是為什麼呢？

這就像把一個窮人丟進富人堆裡，他沒有富人的知識、思維與連結，雖然有突然的財富，也只能漸漸花光，沒辦法以錢滾錢、向上累積。

難怪像巴菲特、比爾蓋茲…等有錢人不會留給孩子鉅額遺產，只留給他們足夠的錢去發展、做想做的事。富人更希望為子女培養正確的理財觀來累積財富，而賺取的金錢能讓生活擁有選擇 — 有餘裕的心情去做想做的事。

💎 文化資本 ➰ 三日不讀書，面目可憎

我覺得文化資本是最難以捉摸的一項了，他有點像是談吐、品味、氣質，這些都沒辦法短期營造出來的，最簡單的方式就是「長期閱讀」，或是去逛美術館、偶爾吃個星級餐廳，重點在於拓展自己的視野，劉姥姥逛大觀園久了，也能謙遜又沉穩。一個親和有禮的人誰不喜愛呢？！

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三大資本已經分享完了，相信還是有些不明瞭的地方，很正常啊！因為突破慣習不是那麼簡單的，另外還有四大資本等著你去深入喔！

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