沒想到出版界也刮起了韓流風，這次要來介紹的是《有點廢但是很有趣！日常中的科學二三事》，這是閱讀人老師的贈書，它不算是我第一眼會看上的書，三民書局在我印象中就是專門出版出版教科書的，但在我翻閱後，深深希望課本也能寫得這麼自然而然，不知不覺就和生活融合在一起。

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因為是從生活上遇到的事物再延伸至科學的解釋，無意中也看到許多韓國的風土民情。像是為什麼煤球上有洞？香蕉牛奶沒有香蕉？辣雞麵和雲霄飛車有共同處？鋁鍋煮的泡麵更好吃？媽媽醃的泡菜為什麼好吃？彷彿走過韓國人家，看到他們屋裡燒著煤球，煮著熱騰騰的部隊鍋、配著泡菜、香蕉牛奶的樣子。

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我才知道，雪花是轉瞬即逝的，那股六角形、輕薄小巧的結晶是只能肉眼體會，以拍照都來不及的速度融化。下雪地區除了以人力除雪以外、堅硬冰層就靠氯化鈣了，比鹽巴更便宜，原來它能讓水的凝固點降到攝氏-54.9度，但缺點是太鹹影響都市微生態。

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大家可能都知道地球的偏軸自轉與公轉讓世界有了春夏秋冬四季，但是怎麼用解釋來「證明」地球有公轉也有自轉，這就難了吧！而人為什麼傷春悲秋呢？只是因為日照時間改變造成褪黑激素與血清素的變化嗎？作者興趣是搜集科學書和烹飪書，看著她從廚房講到地球、從海底聊到外太空，有一種主持Podcast漫談生活與科學的感覺。

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目前台灣推行STEAM教育，目標在於培養能將科學、技術、工程、數學和藝術交互結合的素養。之前參加過適合幼兒的師資課程，在實作中教學還要能說出原理名稱及解釋，我當時覺得有點困難，像是光學原色真的是幼兒可以理解的嗎？後來一次小兒在車上看著陽光再閉眼，說他在玩眼睛的紅光遊戲，那天是唯一一次沒有在車上睡著，原來啊，小朋友就是在玩樂生活中去體驗和觀察的啊。

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冬天寒流來襲，你是不是對甜食更難抗拒了呢？從書中你可以從人類的遷徙過程了解到身體的演化。還有，明明知道吃什麼不好，但就還是想吃？話說我加班晚上回家後必吃宵夜，還有明明想減醣飲食，但是又偏偏可以讓蘋果麵包通關，看過書才明白是因為這些食物曾經在我腦海裡種下療癒的記憶，所以讓我欲罷不能，若要戒除，只能靠新的美好體驗來洗刷舊記憶，就是要蓋台啦。

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或許是因為韓劇流行導致韓文系人才增加，這些年真的越來越多韓國人寫的書被翻譯出來，以個人接觸到的像是《原子時間》、《猶太人成為全球頂尖人物的學習法》其實都蠻有內涵的，連小朋友的繪本也富有教育意義，他們的底蘊是有的喔，不容小覷！

#BonjourReading22-08

• 《有點廢但是很有趣！日常中的科學二三事》
• 作者：沈惠眞
• 譯者： 徐小為
• 出版社：三民
• 出版日期：2021/11/26

［同場加映·幼兒玩中學］

• 《七感遊戲教養》認真地玩、認真地活

鐵達尼號是撞上冰山而沈沒，但你知道嗎？在事故發生之前，早就發出了6次海冰警報，但是船上的瞭望員太晚發現冰山，而船正以接近最高速前行，無法也來不及轉彎……

生活中你有沒有遇過這種狀況，有些人明明跟他說明了很多次，但不管怎麼說，他還是做出一些你無法理解的事情。
這一兩年我在職場與家庭的角色都變換了，越發覺得過於理性的我其實沒有認真與人「談心」過，只是注重事物表面的SOP，同事、小孩跟你觀點不同時，不會理你這一套啊！

無意間接觸到一個「教練模式」似乎可以給我一個開始接觸人心的方法。教練模式強調，答案在當事人身上，要透過提問、傾聽、分辨、回應等不給答案地去引導轉變，而這個源自於薩提爾的冰山理論。

/每個人都是一座冰山，你能看到的都只是浮出水面上的很小的一塊。/

這樣說其實可以理解，就像公司的同事，你的認識不過是他出現在辦公室的那個時間那個樣子，工作時間以外的他還有他的成長史是你不知道的原始冰山。

然後你們開始共事，大家並不會把情緒展露太多，一次的摩擦就為海面下添一塊海冰，幾次下來或許你不知道他已經看你很不爽了。這個冰山比你以為要撞上的時間點還早。

不過呢？薩提爾的冰山是建構在相信人性本質是向善且求好的，也就是說人的內心都愛好自由，同時也想呈現自己美好的一面。我們或許無法融化別人的冰山，但是可以透過教練模式來發掘冰山裡面包藏了什麼。

人心冰山裡面還能有什麼？當然是內心戲啊，你有你的，他有他的，有不同的情緒與觀點，所以就演出不一樣的外在行為。執行這個教練模式最終目的是要引發自我察覺及省思，才會做出適當的抉擇並真正的投入行動。

而教練最重要的精神在於改變行為模式而不是解決單一次問題。以球賽來看，不能總是跳下去直接下指導棋，而是要去了解球員本身的素質，陪伴他了解自己能發揮什麼潛力。也就是說要改變行為模式而不是只解決第一次問題。

回想起不久前與主管討論時，我說我對事不對人，不會因他人的流言而影響自己對人的看法。今天再想想，以為「對事不對人」比較正確、崇高？事實上，管理職的任務多在於處理人，有時「對人比對事還重要」。

《薩提爾教練模式》作者陳茂雄有個奇妙的職涯旅程，40多歲在IBM擔任高階主管後，卻毅然辭職重新探索，幾年後轉向諮商，50歲當學生從頭學起，累積實務後在60歲出了本書，如今已經再推出新修二版。書中篇章穿插了演練案例，很建議直接參考。

你是否會問，薩提爾教練模式看起來很貼心，但我怎麼有那麼多時間去對每一個人這樣搞，那每一件事情不都落了拍。陳茂雄也建議三頂帽子交替戴：主管帽適當使用權力、老師帽給予指導與傳承、教練帽則是以德服人、激勵人心。

「我們可能改變一個人嗎？」
或許可以再想想

#BonjourReading22-07

• 薩提爾教練模式
• 學會了，就能激發員工潛力，讓部屬自己找答案！（新編版）
• 作者：陳茂雄 , 林文琇
• 出版社：天下雜誌
• 出版日期：2020/09/30

安親班是放學後唯一選擇嗎？這問題恐怕是無後援雙薪家庭的一個痛點。回想去年五月中疫情爆發後連帶發生的居家辦公，那情形真的是慘不忍睹，孩子悶在家中沒有同伴，爸媽也不理睬；其實，想認真工作的爸媽也是有苦難言啊。

時間拉到2000年，一位週刊副總編輯在當了爸爸、思考女兒的教育之後決定轉換跑道，花3年籌備後創辦了「雅德賽思幼兒別墅」，而後又成立「兒童學社」。

一個小孩值得花這麼多的心力去培養嗎？用半輩子建立的事業去換小孩的成長值得嗎？這位爸爸是黃能得，他在《放學後才是關鍵》裡交代了緣起與轉變，我在閱讀中不是在思考這些價值交換是不是一個等式，而是在尋找一般家庭如何給孩子一個適合成長的環境。

這位黃爸爸找來了十位名人來聊聊他們的童年，點出「生活教育才是關鍵」，觀照他們的和自己的小時候，跟現在生活環境與模式相比已經不只180度轉變。以前比鄰共同玩樂已經難見，安親班集中寫作業的情景會是現代小孩的共同回憶嗎？

黃爸爸在女兒的成長過程中，發現不只要讓孩子在玩樂中學習，更重要的是要有同伴，因此萌生了「共遊共學」的教育大夢。而爸爸媽媽可不可以教小孩？恐怕不行，因為孩子生性就是依賴父母，習於索求；也就是説爸媽在，孩子是進不了學習模式的，所以還需要專業的老師。

組織「共學」團體，一位老師帶領四至七位學生，也是一種共享經濟的實現。我們家長的時間不夠、教學專長不足，交由有專業及熱誠的老師執行多元的教學計畫，無學不樂、無樂不作，豈不美哉。

從此，

數學不是數學，是發行錢幣、記帳理財、是打工賺生活費。

外文不是外文，是手作繪本、賓果遊戲、是看地圖找路問路。

還可以是好多好多…虛擬人生現金流遊戲、組隊經營餐館、…，有老師有學伴，人多真的好辦事、好好玩。看著書中豐富的教學（玩樂）過程，我自己都不禁羨慕起來。

這也引起我一種反思，人說「成功就在下班後」，那《放學後才是關鍵》又算什麼呢？這兩件事恐怕是不同的面向，已經長成大人的，因為小時候沒有玩夠，所以也來不及找出真正的嚮往，只好在下班後不停蹄的思索。而另一方面，希望讓孩子能有多點空間多方面探索。這是不是很玩味呢？

#BonjourReading2022-06

• 《放學後才是關鍵！》
• 共學共遊，啟發孩子的未來大能力！
• 作者：黃能得
• 出版社：野人
• 出版日期：2009/09/04

每每看政治經濟相關的新聞、探討財富累積的書籍，總是覺得這些大環境大趨勢、全球脈動啊，好像都看得到摸不著。

我在想，若是想追求基礎的財務穩定，或許先從自己身處的土地上，有沒有一些人他們的真實經歷，反而更能貼近我們的生活，可以找到「相同政經體系」下的實務操作。

今天想分享的是《無腦理財術，小資大翻身！》，聽過作者施昇輝的人或許都知道，他最常推的「無腦投資」其實就是買台灣的0050, 0056。因為ETF是一籃子股票，跟著大盤走，差距不會太多。

而這次是二讀心得了，好玩的是，我想知道除了0050還能說什麼，竟然獲得不同以往的解讀——翻轉銅板經濟學。

請不要再養小豬

每個人小時候應該都有養過小豬吧，把銅板投入小撲滿是什麼感覺呢？這裡建議不要再養小豬了，因為有時候會錯覺鈔票是錢、銅板不是錢；例如存好久的銅板拿去換鈔票後，感覺像多出了一筆錢，事實是本來就存在的錢卻被輕易地花。掉。了。。。

拿好康之前先想清楚

「第二件X折」
「每天只要XX元」
這些優惠口號真的是再普遍不過了，大多時候其實沒有真的需要，但因為優惠，所以很·想·買！沒有優惠，一點心動的感覺都沒有。

就像餐廳推出的套餐看起來更省錢，可是你若明明想要減醣生活，何苦再喝多的一杯呢？而且不知不覺中把你的銅板送出去了。

銅板任務是讓你掏出更多的錢

再講一個最近親身體驗，我買了電子書搭書本心得影音一年方案，只要一個閱讀器的價格還加送價值1200購書金，覺得好划算喔。

原來這個閱讀器肩負帶路貨的角色，贈送的購書金必須拆成12筆消費分開抵用，實際上我會多出至少7500的支出💸（如果我沒有認真閱讀的話！！！），沒想到我也要晉升年花萬元買書人等級了。

翻轉銅板吧

以上都是從消費的角度來看銅板，換個方式呢？施先生算是佛心來著，其實這些書真的是為了小資族而寫，「年輕就是本錢」，你只要能每個月拿出6000，然後持久的紀律投入即可。

22K也能安心消費

施先生為了22K世代也規劃了一個財務模型，6000拿來投入定期投資，1000保留作為緊急預備，剩下的15000不是直接按日平均撥配呢？

有一種更好的分配方式，將一個月分為三段，預算分別為4000，5000，6000；前面十天過得拮据一點，後面才會變得有優渥的感覺，心情也輕鬆；這樣看來是不是運用了一些心理學呢？

有時候我也在想，一些已經財務自由且提前退休的人為何還要出來經營媒體呢？像是「施昇輝」儼然就是一個人生勝利組啊。我解讀為追求人生第二座山、同時帶給後輩正面的典範，好像也不錯呢。

#BonjourReading2022-05

• 《無腦理財術，小資大翻身！》
• 無論起薪多少都受用的超簡單投資法
• 作者：施昇輝
• 出版社：有鹿文化
• 出版日期：2018/01/05

日本漫畫海賊王，或稱航海王裡描繪著，一群人在一片特殊的海域冒險，當地磁、天象、海流、氣流都是一片混亂，連確認自己的位置都很困難，要怎麼航行呢？

今天來分享的是 #做自己的生命設計師，人生就像這篇充滿未知與變數的海域，兩位作者比爾和戴夫想告訴你的是——你必須具有設計思維！

「設計思維」不是專屬於產品設計師的事嗎？這跟人生有什麼關係？我們先來拆解設計師工作上的步驟，怎麼去設計出一個產品的。

在我曾有的系統設計經驗中，實際操作的過程是，首先，會有一個大命題，然後針對這個來進行需求訪談、搜集資訊，接下來是設計雛形、確認符合需求，最後才是真正實作、測試與上線。

我們來走看看「設計思維」的命題、雛形、訪談、測試這些步驟怎麼轉換這些概念呢？

./命題=羅盤🧭

每個人都想要有不一樣的人生，事實上，有沒有人能完全複製與別人一樣的生命。所以呢？「設計問題沒有前例可循，不曉得最後是什麼，沒有預定的終點。」

你想過什麼樣的人生呢？留意心裡一些無效的想法，爾後重擬問題，把「無法行動」翻轉成「可以做些什麼」。就像安排好的旅行遇到壞天氣的話，也可以換預備方案繼續旅程。

./雛形=路線圖🗺

以網頁設計的例子來說，設計師會提供給委託者幾種版型來選擇，這就是一種原型概念。規劃人生時，先認知到快樂的道路不只一條，當你不再試圖「選擇正確道路」之後，前途變得無限寬廣。

打造原型主要做的是為接下來的五年想出三個奧德賽計畫：不是A計畫（絕佳），B計畫（還OK)，C計畫（最好不要但可以勉強忍受）；而是每個都是A計畫，一個是你目前做的事、一個是萬一有變化可以做什麼、一個是沒有後顧之憂時，你想做什麼。

/訪談=航海日誌📓

設計師是行動家，但不會一開始就緊抓一個點子就往死裡衝。計畫確定後就會先探詢需求和清點資源，確認可行性，雖然是設計一個新產品，但仍可以從相似或是一些具有參考價值的東西來對照。

同樣的道理，我們可以去拜訪或是尋找接近這個生命原型的人物來相談，從他們生命中已經經歷過的來確認是不是我們想要的，評估可行性和多多了解有什麼樣的進行路徑或機會。

/測試=出發吧⛵️

正式開發產品後，設計師會為產品進行許多大大小小的測試，這些測試可以設定為一些問題的總和，從中去得到結果反饋，再改善到產品設計上。

當我們要執行這個生命計畫時，也必須做檢驗和修正，「目的是提問、製造體驗、找出成見。」也就是説必須對失敗免疫，且從中找到成長契機。

我剛好看到2021年聖誕節韋伯太空望遠鏡剛脫離火箭進入太空，之後展開太陽能電池板是長達一個月的一系列操作，美國宇航局稱這個過程存在「344次單點失敗」的可能性。

哇～344次失敗的機會耶，想想人生何處不失敗呢？為了展開，真的要經歷好多喔！

本書是從 #史丹佛最夯的生涯規畫課 發展而來的，所以裡面也提供了許多實作小工具來幫助你設計自己的生命，或許你也可以試試看，書中有更清楚的實例說明。

1. 寫下你的「工作觀」與「人生觀」，再從中找出一致性，就能把你生命旅程中的他人羅盤，換成自己的羅盤，找到自己的真北方向。
2. 記錄你的「好時光日誌」，留意那些正能量工作與負能量工作，還有為你創造心流的高峰體驗，你可以為自己打造更好的生命節奏。
3. 利用「心智圖」發想後收斂出原型，再用「生命設計訪談」來與原型對話。

你找「不」到工作嗎？

為什麼利用網路尋找工作並用Email寄出38份工作申請，8家回絕，30家不回。書中也提到這個犀利的觀察，不同規模的公司之間存在著「拿香蕉請獅子」、「假職缺」求職陷阱，要先認清在網路上找工作，脫穎而出之前，得先符合徵才條件。這其中存在一些竅門，歡迎從書中領會。

「出發吧！向著偉大的航道！」這句經典台詞很熱血吧。對大多數的人而言，熱情是試過/之後/才會出現的東西。也就是說：要先試，才知道喜不喜歡，然後才能精通——無法/事先/就知道熱情所在。

在美國，四十四歲到七十歲之間，有超過三千一百萬人渴望擁有「安可職涯」。

你，也想安可嗎？

• 做自己的生命設計師
• 做自己的生命設計師史丹佛最夯的生涯規畫課，用「設計思考」重擬問題，打造全新生命藍圖
• Designing Your Life: How to Build a Well-lived, Joyful Life
• 作者：比爾‧柏內特 , 戴夫‧埃文斯
• 原文作者：Bill Burnett, Dave Evans
• 譯者： 許恬寧
• 出版社：大塊文化
• 出版日期：2016/10/28

BonjourReading2022-04

［延伸閱讀］
《工作必須有錢有愛有意義！》要躺平還是起來動一動

在太平洋屋脊步道相遇

在志陽大山迷失

在進化湖心情澎湃：活著才難

穿越雪山黑森林

奇萊主峰的日出時分，你說：不想再跟我爬山

是怎麼樣踏出的每一步，寫出來一封封寄不出的情書；再走過每一座山，將這些情書細細閱讀。原來那些是自己的體驗與領悟，與深埋的思念。

在山裡，誰都得誠實，你有你原來的樣子，我有我原來的樣子，是一次次的真心話大冒險。

在山裡，複雜與簡單有了不同觀點，簡單的人精心計算；複雜的人準備的多又負重前行，原來是為他人著想。

女孩 Kit 從小是游泳隊、啦啦隊，長大後跟著村上春樹跑步去夏威夷。走進山的理由是對媽媽的思念與對故人的懷念，彷彿要將自己浸泡在一大片空白中才能把心思一點一點的釋放；山不說話只是擁抱了她，營地的人情與溫暖是最大的撫慰。從此Kit 成了山女孩，為自己走進山，為您說說更多凌晨三點後發生的事。

./

作者插播：

皇后合唱團 《Keep Yourself Alive》

若我跨越一萬條河

騎過一百英里

而我仍然在我開始的地方

和我剛開始的時候一樣

./

Kit 不只是運動健將，小時也愛泡在圖書館，她的文字細膩讓我驚艷。我好高興不用穿雲踏霧，也不必忍耐鎮日的飢餓與半夜尿意就能透過 Kit 的 文字與圖片走進登山口。

如果你也有一封寄不出的情書（思念、想念、暗戀），可以透過《山之間》來跟山女孩聊聊。

./

最後點歌：

林憶蓮《飛的理由》

如果這個時候 窗外有風

我就有了飛的理由

心中累積的悲傷和快樂

你懂了 所以我自由

你不懂 所以我墜落

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我們下一座山見。

• 山之間：寫給徒步者的情書
• 作者：山女孩Kit
• 出版社：遠流
• 出版日期：2020/04/29

#BonjourReading2022-002