分類: 親子陪伴

沒有人懂我之《地球特派員》

暑假天氣這麼熱，似乎很適合帶小孩看電影。衝著預告裡有QUEEN的歌曲，我們選擇了《地球特派員》來避暑一下。
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這個故事是在講一個失去雙親的小男孩艾力歐，他覺得世界上沒有人能了解他，所以很期望被外星人帶走，於是跟宇宙生物們撒了個謊，最後竟然要跟宇宙裡的壞蛋做談判協商！？
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記得之前帶孩子看迪士尼的《巴斯光年》，主角巴斯光年進行宇宙實驗，每次只是五分鐘飛行往返基地，親友就原地老去四年，當巴斯光年返回基地見老去摯友生前最後一面時，我家的孩子突然快哭快哭地說：「我要出去！我不要再看了！」一開始丈二摸不著頭緒，原來~ 小孩子還不能接受生離死別的感傷。但皮克斯的劇本似乎很懂從小孩的角度切入，這次小男孩雖然失去雙親，但是是已經發生的現實，就沒有那麼害怕了。

這個故事是在講一個失去雙親的小男孩艾力歐，他覺得世界上沒有人能了解他，所以很期望被外星人帶走，於是跟宇宙生物們撒了個謊，最後竟然要跟宇宙裡的壞蛋做談判協商！？

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小男孩艾力歐的宇宙旅行宛如在天堂，完美到不想回家了。是怎麼樣的歡樂世界呢？因為電影還在熱映中，就不多劇透了。我覺得這次的宇宙生物設計原型很像古生物系列展，最明顯的例子就是「水熊蟲」，我一開始認為它很像《沙丘》裡的沙蟲、或是《米奇17》的伏蟲。沒想到在現實裡真有其“蟲”，它是目前已知可以在太空中（月球）生存的生物，堪稱“宇宙最強生物”。如果剛好有跟孩子共讀，可以去翻看看遠古時期生物相關書籍，搞不好會發現很多角色🔎 ，歡迎一起分享你的收穫。
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因為我們選擇的是國語配音，所以似乎沒有聽到預告片裡QUEEN的歌啊，讓我很好奇英文版是什麼樣子？？？孩子暫時還不能接受英文發音，也是讓我有點小苦惱啊。
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最後我家八歲的小男孩是很喜歡的，所以有想看親子電影的可以參考一下。
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分享電影裡我很喜歡的一句話：
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「有時候你的獨特會讓你覺得孤獨，
但不代表你是孤單的。」
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那或許也提醒孩子，表現自己的獨特時，不要忘記回頭看看支持著自己，不讓自己感到孤單的人喔！

《失控的焦慮世代》前方施工中請改道

孩子的未來只能焦慮嗎？

​有句話這麼說，
「
活在過去的人抑鬱，
活在未來的人焦慮，
活在當下的人平靜富足。
」

我覺得我是未來人體質，本來就容易為了預備未發生的事而焦慮，現在更嚴重了。​

現在的日子裡，得不時盯著工作的郵件與訊息、有時還得處理孩子師長的通知、加上親友或活動的聯絡…，當這些事同時間找上門，我真的覺得吃不消，有時會好想斷開這一切，清靜一會兒。​

記得第一次露營，那天剛好是1111購物節，沒想到上了山上的人，卻陷在塞車的網路裡尋找可以剁手購買的商品，忘記了想親近自然的那種清幽？​

明明網路社群是 “非同步” 通訊，怎麼搞的得時時在線，如果你也曾覺得這樣生活不對勁，會不會有這樣的疑問 — 科技真的對人性有幫助嗎？如果大人都有這種感觸，那孩子呢？

有一次去看醫生時，候診區有一個約七歲的孩子，他不停的看著短影音、用很大的音量一段刷過一段，他的母親雖然有勸他但是沒有用，我在旁邊看久了實在忍不住，只能好聲提醒，「可以把音量調小，聲音太大會影響到這裡需要安靜的患者。」而小男孩只是抬起頭，神情呆滯，幾秒後又沈浸在他的影音中。​

我想我的未來人體質（容易焦慮）未必沒有幫助，有點慶幸自己在孩子出生前，已經開始閱讀親子相關書籍，認識許多不同國家的幼兒教育 (這對新手爸媽簡直是新世界，即～使～在幾十年前自己也曾是個小孩)，從中多多少少明白這件事 — 孩子的成長需要：五感刺激、感覺統合和肢體的建立、需要與人之間學習表達、溝通與協調來完成競爭或合作。​

這些那些關於成長、關於童年，有好多事都不是虛擬的網路影片、遊戲可以幫忙做得到的。​

像是在噴怒鳥的打擊遊戲裡，看似可以學習到物理拋物線，但沒有辦法知道打擊乒乓球是什麼樣的運動。或是遊戲裡有血條和三條命，但都代替不了真正受傷、可能危急生命的疼痛體驗。​

過度讓幼兒接觸3C不僅容易耗盡遠視存款（幼兒一開始是遠視，成長過程中慢慢變成近視。）也容易剝奪幼兒在真實世界裡，存在著的任何實體練習機會。​

歐洲一些國家讓孩子多接觸自然，可以撿樹枝、吃沙、攀爬；讓孩子一起玩耍，甚至允許讓他們起衝突，這些嘗試都給予他們在童年時期有充分面對危險和處理危機的機會，在性格上耐得住挫折，也比較有自信。​

不說可能你也不知道，現今出現許多的網路霸凌，已經成為青少年自我傷害的原因的第二位。你很難想像，一個花樣少年少女，受困在需要同儕意見卻又無法自我認同的兩難裡，這樣是什麼樣的心境？網路上不夠成熟、沒有禮貌、不負責任的言語之多，那些未經世事的青少年如何承受？其實，連大人都未必能夠。​

《失控的焦慮世代》正在嚴正提醒我們，網路環境帶來了失控的焦慮，而它正在侵蝕人類的美好童年與人格養成，進行式的那一種。強納森‧海德特（Jonathan Haidt）在書中特別列出了各年齡層適合發展的『成長階梯』，真心推薦家有幼兒的家長多多參考，對孩子的生理與心理發展都很有幫助！​

《失控的焦慮世代》強納森‧海德特（Jonathan Haidt）
《失控的焦慮世代》強納森‧海德特（Jonathan Haidt）

在這裡，也想點播一首告五人的〈在這座城市遺失了你〉給閱讀到這裡的你，可以看看MV裡那對情侶，女生總是不停地打卡，而男生只能不斷期待女生回神注意他。這樣不是很感傷嗎？​

因此，想提醒大人們如容易焦慮的我，失控的焦慮帶來的是失焦的生活，讓我們一起找回生命的焦點吧！多練習對「當下」的察覺，常常，眼前的人事與自己內在才是最重要的。不要讓美好時刻輕易飛走。

回到第一次露營的晚上，6歲的孩子牽著我的手，第一次這樣問：
「媽媽，我們可以再留一晚嗎？」
當下我知道我做對了，孩子和朋友玩得多開心啊！
小朋友天生就會「活在當下」，怎麼長大就忘記了呢？

那個好不容易上山遠離塵囂靠近自己的喜悅、或是與家人一起用餐聊天的同在感，一定要視為寶物🤩，好好珍惜。

​與孩子一起從容的生活，不是更棒嗎！

【延伸推薦】

從要與不要，體會3C原則
《七感遊戲教養》認真地玩、認真地活

《我在海邊靜獵》打開感官來收穫

親子共賞時間，這次《極島森林2》Ep6 潛進小硫球，我有點期待。一來是沒有去過小硫球，二來是先前聽聞小硫球遭遇到生態浩劫，珊瑚覆蓋率已經來到10%以下，再這樣下去會失去孕育魚苗的生機。我很好奇小硫球的現在是什麼樣的景象，讓我們繼續看下去。

2023.10.20 遠見ESG周報指出造成小硫球浩劫的原因是過多的遊客，是這些旅客會吃魚嗎？原來不是，是這些海洋生物的日常已經是踩踏事件頻傳了，光是2022年登島人次就高達250萬人。說到踩踏事故，2023年印象最深的莫過於韓國梨泰院事件了，動物也會有踩踏事件？？？可能不只如此喔！

這一集陳柏霖與美食水水千千一起出任務，由 海龜職人蘇淮 與 海龜姊姊馮加伶 的帶領下，潛入海中探尋海龜蹤跡。海龜職人蘇淮說：我原本喜歡攝影，一開始當然是關注海中美麗的珊瑚，但是看到了受傷的海龜才發現，這才是每天真正在發生中的事。 在小硫球的「探索拉美海洋教育訓練中心」，想帶給大家的，不只是要告訴你拉美(小硫球古名)的美好，這裡也希望宣導大家更加愛護環境。
( 看到《極島森林2》的都是用名人來hashtag，真心希望也把這些為了環境而付出的人也加上hashtag，這也是觀眾喜愛這個節目的出發點。 )

海龜受傷有很多原因，看到有屁股拉出魚線的、也有因為船隻過多被船尾的螺旋槳打到殼裂開，甚至失去生命的。再來，海龜需要上岸產卵，沙灘上隨意堆置的遊憩用具等等都容易影響牠們的生活。而小小海龜孵化後會依賴星光月光的指引來回到大海，但是光害卻讓牠們迷航了。海龜的生活的領域，與人們的活動區域如此高程度的重壘，我們能多做什麼？自備環保袋、餐具、垃圾隨手帶走…；如果…人們願意隨手帶回潛水的設備、在夜晚的沙灘邊多關一盞燈，就能使海龜多點生存的機會。

圖片來自台灣環境資訊中心

地球暖化不只一次，而在當代現下，這次全球暖化有很大的一部份是人類造成的。海龜很特別，牠其實有長相的，每一隻的臉上的鱗片會有不同樣貌；更特別的是，牠的性別是由孵化時的溫度決定的，如果30度左名，公母會是一半一半；低於 27.7 度時，公的機率比較高；高於 32 度時，母的機率比較大。我想，再如果…可以在每年5-10月，海龜的產卵季時，減少遊客的打擾，是不是人類更體貼的溫柔呢！

千千她說在潛海時，跳進水裡的那一刻，感受到一切都安靜了下來。

於是，這裡同場加映 親子共讀 一本 《我在海邊靜獵》

這是一本2018年出版的自然繪本，老實說，小孩一開始不願意看，但當我們翻開後卻收到驚喜。作者洪瓊君發揮她自然觀察的專長，從海岸邊一個一個小蹤跡開始說起，不知不覺，在裡面發現了螃蟹、寄居蟹、彈塗魚、海生植物、種子、烏頭翁，還看到了《極島森林2》裡的海龜上岸足跡。最後的最後，還利用照片來玩猜一猜，如果你看過神奇寶貝，可以想像類似一個剪影，猜猜我是誰，那樣的。不過她是利用足跡、巢穴、顏色…來創造謎題，有趣得多。

剛好孩子前一陣子上過螃蟹的課，接著看書很有感覺，這本《我在海邊靜獵》很推薦帶孩子出遊後一起欣賞；又或者還沒有機會自然探索的話，搭配《極島森林》一起也不錯！

「
我在海邊靜獵。

用我
安靜的心為弓，
敏銳的目光為箭，
專注的身體，等待，
獵物的出現。
」— 《我在海邊靜獵》洪瓊君

【延伸連結】

我不想上課了，不好玩！

週六早上醒來，寶寶眼角角泛出一滴淚水。
「我不想上課。」

不過這套課一開始是寶寶自己要求要上的，不知道是為了難得開放的肉鬆油條飯糰？還是為了見到幼兒園同學？還是喜歡老師？
既然自己做出的選擇，就要實現，不然有代價的。
好說歹說，寶寶只好硬著頭皮上了。

這次是星期五晚上，憋著哭哭說：
「我不想上課，不好玩。」

我和隊友一開始跟他說，是你決定要上的，時間也是你選的，我們都把錢交給老師了，該上的還是要上完。

寶寶反抗的情緒越來越強烈，想想不對。
爸爸媽媽好像不能只在意學費是不是泡水，他的學習動機怎麼不見了呢？一開始不是這樣的啊！

現在開始辦案，請問為什麼不想上課？

「因為作業太多了，不好玩。」
「因為教室很擠，旁邊都是比我大的哥哥姐姐。」
「因為休息時間太短了。」
「因為要在心裡撥算盤🧮」
「因為我想很久，算不出來。」

要不要跟老師說？
「不要！跟老師說沒有用。」‼️
「太難了，我就是不會！」‼️

請寶寶把書包拿出來一份一份確認
「九九乘法表我可以做，只要找就可以了。」
「撥算盤的作業也變多了，還限時。」
「心算要在心裡撥算盤，我自己想得比較快。」

終於（淚）水落石出，幼兒園大班到小學一年級真的還是得心理建設，有很多玩樂的部分要轉成學習的心情了。寶寶遇到的是一下子跟不上進度，又希望要求完美。但是不說出來，真的爸爸媽媽老師都不知道。

跟老師聊過後知道因為他十題內如果只錯一兩題，老師就會讓他再往下一個概念走。所以才會進階得很快的感覺。加上寶寶自尊心強不想示弱，反而需要爸爸媽媽幫忙跟老師溝通。

當孩子出現負面的語言時，我心裡響起警報，我不希望一時的挫折讓他種下無法成長的想法。

我跟他說：
「你知道嗎？你四歲的時候，有一次我們認真的吃飯，你突然抬頭問我說，1+2+3+4+5等於多少？我問多少，你竟然回答是15。
我嚇一跳，這個問題是我長好大才開始算的啊（我想起大學一年級程式設計的題目），你竟然在沒有人出題的時候自己想，你很喜歡數字吧。
而且那天最後我們還算到1+2+3+4+5+6+7+8+9+10=55耶！
」
（我不用驗算，因為當年的程式題目就是利用迴圈從一加到十，答案我有印象）。

寶寶彷彿回到了六歲的模樣，最後我再說：
「
我想要你知道，你不是永遠不會，你只是需要時間和練習。我沒有檢查你的作業，你知道為什麼嗎？因為你去是在學習中找到快樂，這樣學的東西才會記得清楚。
如果你覺得不開心，記得要說出來，要像這次一樣說得清清楚楚喔。
」

隔天早上，隊友問我，你有沒有覺得他邊哭邊說很可愛。我也覺得很開心，除了面對挫折的抗壓性，紓發情緒的管道和能向外表達的勇氣也是很重要的。🥰

探訪蚵田的美麗與哀愁

這次彰化之旅，順遊社頭、二林、芳苑、鹿港，也有一些觀察，彰化確實是個老人家比較多的地方，雖然這裡沒有那麼便利，但一路遇過的店家、芳苑蚵田體驗、鹿港三輪車導覽、路邊問路的交通指揮，多是壯年以上，雖然不是以親切取勝，但可以深切感受到他們年紀雖長，卻是非常敬業，沒有要打馬虎眼的。

首先，帶著孩子參加蚵田體驗當然好玩。我們事先預訂了「#海牛驛站」，雖然知道這活動要看潮汐，但還是不知怎麼安排，所以問老闆就對了。颱風過後放晴但還是有風雨的機率，我們來到了全台灣最大的媽祖廟 #普天宮 附近報到，參加的是14:00的場次。

集合時正下著陣雨🌦️，老闆嚷著「海上不會下雨啦！」就一一把遊客喊上車，瞬間我們也像牛一樣被趕著，坐上機械車到海岸沙地裡真的是不平常的經驗。

老闆先仔細宣導蚵田的安全事項：

  • 海邊有潮汐時間，記得要準時排隊上車。
  • 不要徒手摸沙泥，小心被蚵殼弄傷。
  • 禁止奔跑，不要被蚵柱（竹竿）刮傷。
  • 坐牛車，不要摸他的頭和角。
  • 人有三急，尿尿記得看風向。🤣

還有怎麼挖蛤蜊：

  • 因為他們有群聚性，所以竹竿旁一圈往下挖一個拳頭深，考驗你的觸感和運氣。
  • 蛤蜊吃海水，所以只能用海水洗；不能用淡水洗，會死掉。（所以我以前買蛤蜊回家用清水洗再泡鹽水卻吐不出沙是因為這樣嗎？）

整個活動很緊湊啊！挖完蛤蜊後，老闆早在海沙泥地上安排了卡車式餐車，現煮多料美味的海鮮粥、冬瓜茶、還有現烤鮮蚵。小孩這時候不必催促，自己去排隊領餐吃的津津有味還續碗呢！連平常不吃軟軟的蚵，都去排了兩輪。

說也好笑，不是說海上不下雨，現在下的是什麼，還越來越大滴。最後體驗的坐海牛拉車，前面還很嗨的小子突然默默無語，因為雨下得太大啦！老闆趕忙吆喝「不要再烤蚵🦪了…」，接著餐車立馬變身躲雨車，回程的車也迅速過來支援。算起來這趟也是成功且幸運的活動，感謝老闆們真心照護我們遊客的安全。完全實踐「錢要賺，性命也要顧」。

回家後我找了之前注意到的電影《 #蚵豐村 》來欣賞，它敘說的是嘉義海濱蚵田人家的故事，蚵田畢竟是種看天吃飯，這種行業的辛苦沒捧過老天爺飯碗的人不容易感受。吃了一輩子的苦，身體也磨礪夠了，蚵田沒落，一代人過去總冀望下一代能過得比自己好。這種靠獸力與勞力換取生活的故事總是有一種現代人觸摸不到的傷感，即使我們現在過的是機械化與工業化的日子了，仍然會感到辛酸，難道光是靠勞力不能換取幸福的結尾嗎？還是我太易感了？

圖片摘自 #蚵豐村 臉書

蚵豐村 台灣電影網 Taiwan Cinema (bamid.gov.tw)

台灣蚵田以前不僅只有芳苑，如今芳苑海牛卻是台灣唯一的文化景象，只有這裡的牛被馴化下海，原來牛也是需要適應海性的。看著各家報導，2015年，二十餘頭海牛，2020年只剩八頭，海牛在減少、蚵農也在減少。這樣的文化不僅對孩子來說是新奇、對大人也是，只是說一次性的體驗能有什麼深切的影響呢？

20150810 泛科學 | 彰化海牛車蚵農．李福相：下輩子不想再討海。––《討海魂》

雖然說海牛文化不確定在失去產業競爭力的狀況下能維持多久，但是想想如果這樣的常民風情失去了，我們還剩下什麼呢？我慶幸看到【 #海牛學校 】正在為這樣的目標而努力，用一種社區營造的精神，也尋找一種支撐社區家庭的經營方法。真心希望，我們的下一代仍然被豐富的人情與文化懷抱著，這才是所謂「台灣最美的風景是人」的由來。

2023-03-21 《親子活動》芳苑海牛學校▸潮間帶體驗：挖蛤蠣、蚵田洗蚵烤蚵及與牛共舞

最講信用的是…時間知道

孩子最近最愛聽的是《孩子一輩子都要擁有的14堂時間管理術》，說是想要知道怎麼好好利用時間。（我存有疑問…）

這本其實很早就入手，只是等待孩子有興趣。

我曾閱讀《時間的陷阱》發現，原來人類是唯一具有「時間線」概念的動物，所以我們擁有記憶的能力，能夠去記住一生中重要的事，還能去記千萬年以來的歷史，以記憶爲基底去思考哲學、發展技藝…

不過這道理對孩子來說有點困難，

寶寶時期是真的沒有一丁點時間觀念，只有飢餓和睡覺的生理時鐘。直到孩子上了幼兒園，才開始有上班日、放假日的區別，後面才會分別星期幾。

而我每天在孩子放學後到休息前，催促著寫作業、吃飯、洗澡、刷牙之餘，最常出現的自我懷疑就是，我要如何讓孩子了解時間的重要性，我突然想到，

這個世界上最講信用的

不就是時間嗎！

沒錯！人類還發現了時間的秘密 — 時間能創造複利，滾石不生苔、滴水能穿石，這道理其實大自然也懂，人類因此鐵杵磨成繡花針、庖丁能解牛。

每個人只要能掌握他想精進的能力，持續不間斷的學習與琢磨，就能日漸精進。

也就是說把自己當成一支股票，有紀律地投資他，每天成長0.01也是很可靠的定存股。時間會按照你投入的值與量，來決定你該擁有的收穫。如果三天捕魚、兩天曬網，那你不過是一支波動性大的股，還可能是虛晃自己的「概念股」。要是你穩打根基、立定志向（願景），即使不是每天拿0.1，至少也是成長股。

「庖丁解牛」的故事主要是在比較三位廚子解剖牛的技法，三者雖然都能解牛，但只有第三位廚子能不傷刀刃。這不就是一種技能的終極展現嗎？

「每天只進步0.01，

一年下來實力卻會成長37倍。」

這句有點老生常談了，認真換算下來，年利率有10%耶，這樣看來，最有利的投資莫過於投資自己了，穩賺耶。

把自己的時間用在對的地方，它會認真地講信用地回報你。

不過「庖丁解牛」還有第二層含義，就是「技」與「道」的差別，

就像我們不管學習什麼，一開始僅僅是從模仿開始，只是學習一種外在的形式而已（技），當我們真正開始上手後又會有更多體會，這時候可能是人劍合一的層次了，會更懂得這一切的出發點為何，如何借力使力、遊刃而有餘了（道）。

「原來，一輩子可以做一件對的事情，就夠了。」

江振誠

說一個簡單的例子，電影《初心》裡透露江振誠在留法學習廚藝的小故事，一開始每天都在削馬鈴薯，過了兩年，他覺得馬鈴薯在跟他說話。

是他瘋了嗎？當然不是，我們看看書裡怎麼說，「我在法國管馬鈴薯的期間，我不覺得自己什麼都沒學到。兩年下來，我只要把一顆馬鈴薯拿在手上，就知道它的水份、它的狀況。而且我很驕傲的是，那些每天從世界各地飛到這個餐廳來吃飯的人，他們吃下的馬鈴薯，全都是我做的。」

把自己的時間用心放在對的地方，它也會用心跟你交換，講信用地回報你。

「悟」就是我把心放進去，這就是「道」的體現。

「庖丁解牛」其實還有第三道意義，是養生，我們不僅要投資金錢、投資能力，更重要的是投資健康，你有沒有認真對待自己？

一切不過是「時間之道」，

時間都知道！

（台語：到時你就知 也很貼切）（過來人體會，勸世名言。）

養生我沒有專業的想法可以分享，就留待給有幸的朋友自己體會了。

[延伸閱讀]

。《孩子一輩子都要擁有的14堂時間管理術》

。庖丁解牛

。《初心》

海島上的親子料理生活

上午騎完關渡平原後，
下午要去「書店裡的魚市場」啦！

這次裡要來進行親子餐桌體驗，
我們要來現場捏飯糰🍙。

主辦是新的親子雜誌Homework
老師是把魚當飯吃的ㄒㄧㄥㄉㄧˋ
（我以為是Cindy, 其實是猩弟。）

什麼叫品味

身為島民要認識認識近海的魚，
老師一句話打醒我：
「魚的不同部位味道會不一樣喔！」

想起孩子會挑魚的部位和不同顏色的魚肉來吃，
對照之下，真正沒品味的是媽咪！？

猩弟老師說，我們住在海島上，
如果只吃鱈魚、鮭魚這些大魚就太可惜了。
其實我們的魚獲種類非常多元，
不同種類的鱻味也不同喔！

島民必學

先來認識魚簡單分兩種：

  1. 淺海的，大多是青背魚
    因為受到陽光照耀，所以有棕色魚肉。
  2. 底棲的，偏白肉、紅色等鮮豔的皮色；
    今天使用的「赤宗」就是。

可以帶著孩子摸摸魚粘不粘、
認識各部位、看看眼睛清不清…
這些都是怎麼判斷魚鮮不鮮的方法。

另外不同魚種也有不同的價格，
因此有「盤仔假赤宗」的俚語，
用手觸摸、用眼觀察、用鼻嗅聞，
沒想到買魚也用到那麼多感官。

而且不要以為孩子在旁邊扭來扭去，
其實他把主持人講到的故事都記得了，
回家又把鬼頭刀的特別說了一遍：

只要是被釣上來第一隻一定是母的，
因為公的會讓母的先吃東西，
後來釣起來的就是前面那隻母的的老公，
因為他們是一夫一妻制。神奇吧~

時機對不對

什麼時候可以讓孩子自己吃魚呢？
當孩子吃到頭髮會感覺到，那就是時機到了。

Homework雜誌三月創刊以來，
一直想要辦一場親子餐桌的活動，
也和猩弟約定好今天，
萬萬沒想到忽略了一點
— 漁船滿月🌕時不出船啊！
因為月光太亮看不清楚，
所以這幾天沒有魚獲；
猩弟打了很多電話，
最後才從有出海魚釣的湊齊魚種。

原來漁船出海也要看農民曆啊！

一定要介紹

猩弟老師有個船長老爸，
家裡是把魚當飯吃，
在臉書上也分享不少看了就流口水的食譜，
還集結出了兩本魚鱻食帖，
還沒有追過的要趕快跟上。

新創刊的雜誌 Homework 定位在親子生活，
顧名思義就是真的有很多家事要做，
也想在這邊分享不同人家是怎麼過生活，
我們是不是可以在親子間少一點緊張，多一點自適；
首發主題叫做「要吃？不吃？」，
應該戳中很多爸媽的心聲吧，我先舉手！

覺得假日跟小孩關在家不知道做什麼嗎？
一起做料理或許是一個很好殺時間的選擇喔。

[加碼推薦]

想收割，就要頂住天氣熱

本來行前一直在擔心，
很久很久沒有單車行的我，
是不是能夠挑戰親子自行車，
我知道自己不是上坡的腳力，
加上小子很容易喊頭熱頭熱的，
但很難得…
我還是給他闖下去了！

媽媽總說我有顆憨膽，
我想我就是這種覺得會有趣，
即使會害怕也還是想試試看的人。


[圖片來源：關渡那麼田]

這次參加【關渡那麼田】活動，
行程有『北投說書人』帶路，
想說的故事是關於你可能不知道的事…
台北也有大片農地，它的名字叫「關渡平原」。

我們用自行車的方式悠遊走讀風景，
一路有吃、有喝、有拿、有體驗，
想帶給孩子的是
親子間共同欣賞自然的心情，
陽光、微風、稻香缺一不可。


[圖片來源：關渡那麼田 Facebook]

① 七星里溫室

以稻作一年收十萬來看，實在很難養活家。
所以為了提高經濟價值，找活路，
於是蓋了溫室來試作，尋找適合此地氣候的作物。
我們聽了聽在地史與食育的推廣的同時，
默默地採摘的人遞出了小黃瓜給我們現吃，
最後每人帶走一包小黃瓜，哇，現摘的。

② 峰村有機農場

想當農夫還是得有點經濟基礎的，
首先轉型有機得先養地，給土壤休息代謝的時間，
再來，春天正時種植期，但是霉雨成災就得再重來，
今年來亂了兩次，現在種下的是第三批仙草，
如果接下來夏秋颱風一來，不但沒得收，
也不是適合種植的時機了；
這些都是平日甘苦，也是「日常」。

手上這一瓶仙草，不僅是從早熬到晚的成果，
還是躲過霉雨帶來大水淹蓋的幸運收成。

③ 八仙里割稻穗

重頭戲來啦，要帶著小朋友來體驗割稻。
其實稻作已經收成，留了一些是來作農食教育的。

首先，學習割稻的正確姿勢是很重要的：

  1. 左手比讚，拇指朝上，握住一叢稻梗，微往前推；
  2. 右手持刀靠住稻桿前方由地面往上約15公分處，
    將刀子由前往後(靠近自己身體的方向)拉回，
    刷一下就成功囉。

要注意的是，馬步微蹲姿勢較佳，
可避免使刀處理過猛，不慎割傷腿部。

稻穗割下來後，地面上就剩下稻頭啦~
關渡二作的特別之處在於「留稻頭」，
因為這裡畢竟與中南部相對來說緯度高，
稻米喜歡炎熱多溼的氣候，
所以一般的二期稻是會重新整地後再次插秧，
這裡則是直接保留第一作的稻頭。

沒有葉子了的稻根，他們還會再長出新米來。
是不是覺得萬物的奇妙，生命很強韌，
記得多愛惜吃米飯的機會，為身體補元氣！

④ 隱藏加碼：穗穗(歲歲)平安

割下來的稻要做什麼呢？
先挑掉枯黃的枝葉，
再搭配一些卡斯比亞…等襯花，
就完成以稻穗為主角的歲歲平安花束囉。

為了讓花束保鮮期長一點，
剛採收的稻穗還含有水份，
所以拿花束時要記得先倒過來，垂著拿，
這樣可以欣賞久一點喔。

⑤ 田蜜時光市集

熱辣辣的旅程終點還是要讓你甜蜜蜜，
這裡有『北投製造』限定的農產擺攤，
用園遊會方式隨你選擇帶回家。

還有現場的音樂演奏唱和說書，
話說連太陽都來捧場，帶來37度的熱浪，
現場的熱度真的叫人受不了啊，
我為小提琴手/唐安、主唱&吉他/曾學良感到敬佩，
對農夫來說天氣是四季的試鍊，
對表演者來說是一日的烤驗啊~

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[圖片來源：隨野家·生活 Facebook (是北投天然養雞場喔)]

真的很感謝這些農家在土地上的付出，
還有主辦、執行者、表演者的熱情！

細數這趟的收穫：
❶ 每個站點的奉茶，花草與洛神，沁心消暑啊。
❷ 有機試作現摘小黃瓜。
❸ 得來不易的仙草茶。
❹ 象徵平安的稻穗花束。
❺ 陽明山四口田的森林蜜。
❻ 北投拾米屋手工餅乾。
❼ 陽明山當令的金針花筍。
❽ 市集的隔壁就能順遊【北投納涼祭】。

玩不完啦。
頂住熱天氣的成果就是收穫滿滿。

農家的心意都在這裡了，無法珍「藏」，
要現時現地，限時好好用珍惜的心情吃下去。

生命就像四季的循環，
我們向大地取用了那麼多的能量，
也像四季那樣的生活，
明年，我們稻田再見面！

[延伸閱讀]

當孩子嗨了一天之後

早上小子分離焦慮再度發作，
本來媽媽安排好的個人行程
變成小子都要手遷手跟著走，
拗不過他只好打包帶著走。

行程結束後順遊美麗華，
只是到了傍晚卻開始僵持
一定要玩到xxx才肯回家…

/ 情緒也要回家

我回想了一天下來做過的事，
因為黏著媽媽所以沒有去上運動課，
然後吃了一餐美味大餐，
接著體驗一連串難得的、平常沒有的娛樂。
我了解孩子今天過得太開心了，
但也足夠了，該滿足了，
只是高漲的情緒沒有一個下車的點。

我突然回想到之前讀過許皓宜的
《教出情緒不暴走的孩子》，
裡面有段提到大概是這樣：
因為興奮而得到快樂，因為失落而得到失望。
平時要建立「珍惜」。
當情緒發生，要提醒孩子已經擁有的。

這本書很溫婉，很有心理學的料，
但我一直不知如何應用，
沒想到今天突然可以試試看。

/ 利用相對面轉移焦點

我開始跟孩子一起回想，
也順便給孩子一些數學的概念。

我知道你很想繼續玩，
但這一場體驗需要花980元，
而且時間有點晚了，
我們回家還要花快兩個小時，
這樣會太晚休息。

你要不要想看看
今天我們做了哪些事情呢？

第一件事是你跟媽媽一起來
讓朋友請吃美味大餐
本來你是不能來的，
卻讓媽媽對朋友感到不好意思。

第二件事是摩天輪，
雖然小朋友未滿六歲不用錢，
但爸爸媽媽要陪著你，
所以要兩張200元的票。

第三是坐旋轉木馬，
一張陪同票要50元。

第四是平常不給玩的湯姆熊，
花了100元。

第五是原來爸爸默默讓你
喝了平常不給喝的飲料，
因為罐子上的可愛圖案，
這個要40元。

第六是你找到了《妖怪出租店》，
媽媽知道你想要很久了。

哇，你今天實現了6個心願耶！
爸爸媽媽幫你完成這麼多心願，
你有問過爸爸媽媽有什麼心願嗎？
你能幫爸爸媽媽完成嗎？

小子突然開關被轉換了，
情緒也和緩下來，
問「媽媽想要什麼心願？」
「媽媽想要趕快回家。」
問「爸爸想要什麼心願？」
「爸爸想要趕快休息。」

因為爸爸媽媽需要休息
才有新的體力繼續工作賺錢，
之後才能再玩新的事情啊。

/ 擁有不是一種快感

這也讓我想起總是有人提醒，
別一直看著自己沒有的東西，
要想想自己擁有的東西。
海倫‧凱勒就這麼說過：
「我只看我自己所擁有的，不看我沒有的。」

一昧的追求，只是快感，
能夠知足，才有平靜。

[同場加映]

《沒有東西送給你》麥當諾(Patrick McDonnell) 著

沒有東西送給你


這是我非常喜歡的一本小繪本，
裡面在講一個用心準備禮物的過程，
但對方什麼都有了要送什麼呢？
我很愛他的結局，覺得可以一再閱讀，
它也在2021/12/30再版了，篇幅不長，
很適合和孩子一起閱讀喔。

[相關心得]

夏天就是要玩水～有些事你該知道

從來沒想過，
我可以對這篇海～～～報這麼認真，
一天讀了好幾次。

/ 恭喜海報作者，你成功了！

隨手拿起的《台北畫刊》，
五歲小子看到背面的海報，
嚷嚷著要我講給他聽。

好的，即席翻譯師要上場了。

/ 說文解字先

「防溺十招」
「救溺五招」

這個是要教你防止溺水的十種方法，
還有如何幫助已經溺水的人活命。

「溺」是溺水的意思，有人被水拉住了。
你看字的左邊是三點水，右邊是身體虛弱的弱，
表示有人在水裡變弱了，要救命了。

/ 救溺五招

「叫叫伸拋划」

以下請逐字唱讀

第一招，叫：「有人溺水了！」。
第二招，叫：119，110，118，112。
第三招，伸：運用延伸物。
第四招，拋：拋送漂浮物。
第五招，划：利用大型浮具划向溺水者。

全部念完後，要來複習啦。
我問五歲小子，如果
你發現有人溺水了，你可以做什麼呢？

小朋友可以呼叫身邊的大人，
說「有人掉到水裡」，
也可以請大人趕快打電話
119, 110, 118, 112。

小朋友可以去找延伸物來拉人嗎？
不行喔，小孩力氣太小了。
可以幫忙找竹竿、木板、
在水裡飄浮得起來的東西，
我們來看看附近有什麼。

我們就在餐廳玩起了想像的救援前線任務。

/ 防溺十招

以下請再次逐字唱讀

第一，要合法
尋找有救生設備與人員的戲水地點。

第二，要注意
氣象報告，氣候不佳不戲水。

第三，要暖身
且不可穿著牛仔褲下水。

第四，不疲憊
湖泊溪流落差變化大。

第五，要小心
狀況不佳不戲水。

第六，要冷靜
落水時運用漂浮技巧。

第七，不長時
浸泡在水中，小心失溫。

第八，不落單
避免做出危險行為。

第九，不跳水
注意同伴狀況位置。

第十，不嬉鬧
不可在水中惡作劇。

/ 有泳具還是要注意

從這些提醒也回想到
小孩三歲多第一次在游泳池戲水時，
因為很久沒跟朋友碰面非常的興奮，
雖然不會游泳，但靠著游泳圈滿場追著游，
但對方可是已經學會而且很會游泳的小孩啊。
叫休息是一刻也不肯，
最後玩了三個多小時。
回家的下場是，脫水，
隔天再休息一天。
所以戲水時，多注意身體狀況，
適時休息、補充水份也是很重要的。
失溫、無力、脫水都是有危險性的！

/ 他山之石，可以攻錯。他國之水呢？

再來孩子爸爸想起
荷蘭教小朋友游泳反而是用平常的衣服下水，
因為很多溺水的情況都是平常的時候啊。
這樣說是沒有錯，雖然同樣是水之國度，
身為島國之民不會基本游泳的還是很多，
另外也要考慮
家庭、教育等環境給了多少程度的體能訓練，
如果我們的游泳課程或活動相比之下是較少的，
或許先要求不要穿牛仔褲下水，來提高存活率？！

/ 玩水之前要有的基礎安全知識與風險意識

覺得這張海報能被小孩注意是很好的，
基礎安全知識從小開始，從親子開始。
從網頁上看來本來的字稿不是這樣，
這個作者真的蠻用心精修的。

如果你覺得前面說得都是小兒科，
最近有本新出版的書也可以看看喔，
《跟著救生員學水中自救》作者本身是個救生員，
在學校、社區、飯店及海邊等不同場域救過許多人，
因此有感而發，喜歡水上活動的你一定要看看喔！

[參考資訊]