你的文字有力量?《無界文字力》

你有沒有遇過一個狀況,跟某些人聊天,他講了半天,你還是不知道他講什麼?如果是有點急迫的時刻,就會忍不住跟他說,“講重點!”;要是有空閒的話,就當他是閒聊,他想講什麼就講什麼,但是自己又默默覺得不耐煩。到最後,自己究竟聽了什麼,一點印象也沒有。

這情形在網路上也蠻普遍的,一篇文章從頭到尾搞不清要表達什麼,然後就被滑走了。我覺得我自己可能也常犯了這樣的毛病。

那麼,怎麼樣能讓寫下具有力量的文字呢?

冏冏(冏星人)曾經在《冏說書》時期創下每月累積四十多萬的集資紀錄,或許我們可以來參考冏冏在新作在《無界文字力》裡怎麼說。

你一定聽過「因為很重要,所以要說三遍」這句話,但是真的講了三次對方就會聽進去嗎?
以教幼小的孩子刷牙這件事來說,只是把「每天都要刷牙,不然會有蛀牙。」像這樣的話講再多次,可能都不中聽,但是你如果加上一些〈牙仙子會來收走完整的乳牙留下小禮物〉之類的故事,或許孩子刷牙的意願就又增加一些,對換牙也會減少不安,多點期待。

以上的例子就是參考冏冏分享的五個寫出好文章的技巧:
1。先架構再動筆(總分總、起承轉合)
2。用具體取代抽象(說故事、說道理)
3。創造節奏感(長短句穿插)
4。口語化且易懂(用字簡單、疑問句、感嘆句、對話與貼近生活)
5。正向思考與內涵(用加分來建設)

重要的話說三遍,旨不在重覆同樣的話,這樣不會洗腦。在開口之前想清楚,利用『總、分、總』的結構,像是第一段以標題為引作開場(第一遍),中間段落分述利弊(第二遍),最後再用不同的話呼應前言(第三遍),用不同的形式講了三輪,其實都在講同一件事,這樣才能真洗腦。另一種『起、承、轉、合』結構也能做出類似的運用。總之,先架構再動筆。

齲齒(蛀牙)明明就是細菌產生的酸性物質,長期侵蝕牙齒表面,使牙齒脫鈣形成蛀洞的結果。這樣的話你很難在日常中聽到,因為太學術了。但是為什麼牙仙子的故事很重要?蛀牙蟲也明明不存在!因為孩子就是愛聽,人類從小到大都是抗拒不了故事的,這些故事似乎很抽象,但對幼小的孩子來說很具體。
(這是一種口語化且使孩子易懂的具體取代抽象。)

如果要跟孩子用講道理說服刷牙,恐怕是有難度,會默默溜走。但是跟大人可以這麼說 - 一顆植牙約十萬元,如果沒有好好保養牙齒,將來花的費用可以讓嘴巴塞進一台賓士。但是老太太這麼想,雖然代價高,她寧願換回好的生活品質。如果你既想擁有好的生活品質,也可能想擁有一台好車,那你會怎麼做呢?小孩才做選擇,當然是兩個都要囉!既刷牙又省下花費可用!
(這又是另一種口語化且使大人易懂的具體取代抽象。)

冏冏不只在本書分享寫作技巧,還有如何靠寫作產生收入?如何用AI輔助寫作與教育?所以他在書名上是真有貓膩的,文字有五力,分別是故事力、風格力、知識力、結構力跟洞察力。我想我在這條路上道行還太淺,還有很大的修行空間,這本我會想要入手來深度研讀一番。

《無界文字力》 - 文字有力量,所以可以突破界線。不然不會有這麼多人可以繼續發表他的言論,然後還能讓人分享、討論、省思。有一說,要如何創造一篇有回應的貼文,只要你發表一個明顯錯誤的文,別人就會想要馬上指正你。但是我對冏冏留下正面印象的是,他希望也呼籲,盡量用正向思考來寫作,這樣才能將訊息從作者手上傳達到讀者心裡,而不是築起圍牆、干戈相向。

當作者與讀者都能用具有建設性的注意力來思考議題時,這樣的議題才有可解的空間,不是嗎?

《失控的焦慮世代》前方施工中請改道

孩子的未來只能焦慮嗎?

​有句話這麼說,

活在過去的人抑鬱,
活在未來的人焦慮,
活在當下的人平靜富足。

我覺得我是未來人體質,本來就容易為了預備未發生的事而焦慮,現在更嚴重了。​

現在的日子裡,得不時盯著工作的郵件與訊息、有時還得處理孩子師長的通知、加上親友或活動的聯絡…,當這些事同時間找上門,我真的覺得吃不消,有時會好想斷開這一切,清靜一會兒。​

記得第一次露營,那天剛好是1111購物節,沒想到上了山上的人,卻陷在塞車的網路裡尋找可以剁手購買的商品,忘記了想親近自然的那種清幽?​

明明網路社群是 “非同步” 通訊,怎麼搞的得時時在線,如果你也曾覺得這樣生活不對勁,會不會有這樣的疑問 — 科技真的對人性有幫助嗎?如果大人都有這種感觸,那孩子呢?

有一次去看醫生時,候診區有一個約七歲的孩子,他不停的看著短影音、用很大的音量一段刷過一段,他的母親雖然有勸他但是沒有用,我在旁邊看久了實在忍不住,只能好聲提醒,「可以把音量調小,聲音太大會影響到這裡需要安靜的患者。」而小男孩只是抬起頭,神情呆滯,幾秒後又沈浸在他的影音中。​

我想我的未來人體質(容易焦慮)未必沒有幫助,有點慶幸自己在孩子出生前,已經開始閱讀親子相關書籍,認識許多不同國家的幼兒教育 (這對新手爸媽簡直是新世界,即~使~在幾十年前自己也曾是個小孩),從中多多少少明白這件事 — 孩子的成長需要:五感刺激、感覺統合和肢體的建立、需要與人之間學習表達、溝通與協調來完成競爭或合作。​

這些那些關於成長、關於童年,有好多事都不是虛擬的網路影片、遊戲可以幫忙做得到的。​

像是在噴怒鳥的打擊遊戲裡,看似可以學習到物理拋物線,但沒有辦法知道打擊乒乓球是什麼樣的運動。或是遊戲裡有血條和三條命,但都代替不了真正受傷、可能危急生命的疼痛體驗。​

過度讓幼兒接觸3C不僅容易耗盡遠視存款(幼兒一開始是遠視,成長過程中慢慢變成近視。)也容易剝奪幼兒在真實世界裡,存在著的任何實體練習機會。​

歐洲一些國家讓孩子多接觸自然,可以撿樹枝、吃沙、攀爬;讓孩子一起玩耍,甚至允許讓他們起衝突,這些嘗試都給予他們在童年時期有充分面對危險和處理危機的機會,在性格上耐得住挫折,也比較有自信。​

不說可能你也不知道,現今出現許多的網路霸凌,已經成為青少年自我傷害的原因的第二位。你很難想像,一個花樣少年少女,受困在需要同儕意見卻又無法自我認同的兩難裡,這樣是什麼樣的心境?網路上不夠成熟、沒有禮貌、不負責任的言語之多,那些未經世事的青少年如何承受?其實,連大人都未必能夠。​

《失控的焦慮世代》正在嚴正提醒我們,網路環境帶來了失控的焦慮,而它正在侵蝕人類的美好童年與人格養成,進行式的那一種。強納森‧海德特(Jonathan Haidt)在書中特別列出了各年齡層適合發展的『成長階梯』,真心推薦家有幼兒的家長多多參考,對孩子的生理與心理發展都很有幫助!​

《失控的焦慮世代》強納森‧海德特(Jonathan Haidt)
《失控的焦慮世代》強納森‧海德特(Jonathan Haidt)

在這裡,也想點播一首告五人的〈在這座城市遺失了你〉給閱讀到這裡的你,可以看看MV裡那對情侶,女生總是不停地打卡,而男生只能不斷期待女生回神注意他。這樣不是很感傷嗎?​

因此,想提醒大人們如容易焦慮的我,失控的焦慮帶來的是失焦的生活,讓我們一起找回生命的焦點吧!多練習對「當下」的察覺,常常,眼前的人事與自己內在才是最重要的。不要讓美好時刻輕易飛走。

回到第一次露營的晚上,6歲的孩子牽著我的手,第一次這樣問:
「媽媽,我們可以再留一晚嗎?」
當下我知道我做對了,孩子和朋友玩得多開心啊!
小朋友天生就會「活在當下」,怎麼長大就忘記了呢?

那個好不容易上山遠離塵囂靠近自己的喜悅、或是與家人一起用餐聊天的同在感,一定要視為寶物🤩,好好珍惜。

​與孩子一起從容的生活,不是更棒嗎!

【延伸推薦】

財富自由的本質是什麼?讀《長期買進》

你有沒有這種感覺,工作愈久愈會想要財富自由。

或許是因為每天重複的辛勞,或是肩上不斷壓上來的責任,總是某些時刻會突然湧上一個念頭,什麼時候才能退休(不用工作)?其實也不是只有你這麼想,很多人都希望可以趕快多賺大錢,可以輕鬆過生活喘喘氣,於是開始尋找〝財富自由〞的方法,開始有了許多嘗試,然後又有點困惑,每天的忙碌是為了什麼呢?

天然鑽石與人造鑽石,你會選哪一個呢?

「鑽石恆久遠,一顆永流傳。」這個廣告金句讓人忘不了,也讓人誤以為鑽石就等於愛情,而且「天然ㄟ尚好!」。現實上呢?我們假借了鑽石的難得與無價,希望愛情也和它一樣,但是…鑽石不能保障感情持久,也無法提供長期的麵包。當你看到鑽石以為是愛情,很可能也是被〝錨定〞了。

近期討論度高的新書《長期買進》,聽說本來書名要叫做〈買買買,不要賣〉,因為作者周冠男本身是就是財經人,身為政大商學院副院長、財金教授,論著研究近20年,沒想到在這本著作裡將投資理財寫得淺顯易懂,帶出各種數據與理論來比較各種投資工具,最後給一般人的理財建議就是『專注本業,在指數的道路上耍廢。』原因在於「投資專業非常難複製,其中牽扯到投資人成長背景、性格、學經歷、資金等,」教授也舉例:「你看遍林書豪的打球秘笈,也很難變成林書豪。」

如果我們需要在上班時間頻繁進出股市,影響了工作上的專注與心情;或者要花大量時間研究市場,占據了生活上僅存的自由時間,卻無法獲得期待的收益,這樣值得嗎?

這時候,認清自己能力有限,時間有限,是很重要的。

【歐陽 TALK 書秀】之前導讀《持續買進》,這次是更接地氣的《長期買進》,更貼近台灣的市場與投資環境。現在的投資工具實在是太多樣化了,一般人是沒有時間和氣力一一搞懂,於是周教授直接點出在各種投資行為上的偏誤,和眾多認知上的迷思,例如,「短線投資能致富」是標準的 代表性偏誤,短期股價就像隨機漫步 ( Random Walk ) ,你不會知道那個打醉拳的人端酒杯到什麼時候會突然出拳,更何況短期股價是一群人看心情打醉拳啊!還有,不要隨便相信別人的預測,因為人們傾向去將已經發生的結果,用自己的邏輯去合理解釋,然後再作推論,跟你說「我早說過…」,這其實不算預知能力。

跟著周教授破除迷思,這本書也是訓練思維的好書啊!

我們再來看清〈本質主義〉,在實質上,愛情與鑽石,兩者根本是兩回事,只不過被漂亮的行銷綑綁在一起。或許我們想要的財富自由的終點並不是巨額的財富,而是希望在生活上擁有高掌握度,時間自由、心靈自在。

「在錯誤的道路上,奔跑也沒有用。」——巴菲特

撥開理財誤區的迷霧後,或許大道至簡,市場長期向上,最大的風險是,是你不在市場裡。而對一般人來說,選擇風險分散的被動型標的,可以認真工作加上輕鬆投資,又可以生活中有餘裕去體驗不是更快樂嗎?

小學生"學"寫作業這麼難?讀《隱性潛能》

開學一周多了,家有小學生的爸媽是不是又開始頭痛了。履履聽到有的小孩寫作業要寫到超過晚餐時間,又或者寫到半夜還沒寫完。讓身為大人不明白的是,怎麼一兩頁的作業,要寫好久好久。

自己的孩子第一個字寫下之後,竟然過了20分鐘還沒往下寫,倒底是怎麼一回事呢?我自己親身經歷,才發現這不是練肖話,是真實的。如果你有小孩,看到這裡,是不是也頻頻點頭呢?

新鮮小學生雖然已經擺脫搖頭晃腦的幼兒時期,但是他們要怎麼從玩樂的日常,漸漸切換到學習軌道上呢?我們都相信孩子有無限的潛能,那麼怎麼幫助他們找到學習的熱情,可能也是身為教育者或是家長很關心的事情。

暢銷書《逆思維》作者亞當.格蘭特再次出擊,推出了新作《隱性潛能》,在這本書裡也看得到他很〈逆思維〉的一面。亞當.格蘭特試著去了解各種學習方法,但不是全然接受,而是做了不同面向的思考,在其中,你會發現許多知名的方法,好像被推翻或重新解釋了一番。

#學習方法需要翻轉思維

以『刻意練習』為例,並不是學什麼都可以用這個方法,它比較適合在重複性高的技藝練習,但是凡事總有但是,重複性太高又會無聊,所以必須是在裡面夾帶著『刻意玩樂』,讓事情變有趣,才能持久。勇士投籃教練佩恩(Brandon Payne)就不斷變化訓練菜單,像是21分訓練-在一分鐘內不斷衝刺中線,用三分球、中距離跳投和上籃得到21分,一球一分;或是90秒訓練-限時在三分線外五個定點都連續投進兩球,這樣把柯瑞(Stephen Curry)推上NBA聯盟最頂尖的射手寶座。

當我的孩子還停在第一個字的時候,我在他旁邊看著書,那是個造詞作業,我無意間從書本找到一個詞告訴他,沒想到他也開始動腦起來,問我 □ □ 對不對,就這樣我找書本,他動腦筋,奇怪了,作業竟然在瞬間完成了。我在想也許對孩子來說,一來這就是一個遊戲,需要對手才好玩,二來他不確定他的答案對不對,需要協助。

#不完美才完美

有爸媽前輩朋友也分享,寫作業對孩子來說本來就有點困難,如果一直要求字要寫得很美,不能寫錯,這樣是在起點就重重地打擊孩子,變成很沒有成就感。我因為聽過許多爸媽會挑孩子字寫得醜,但我想一開始學寫字嘛!小肌肉還在成長,能運筆得順就很好了,我會挑出最接近好看的,跟他說這字寫得比我的還漂亮,不夠標準的,我會說,這個字好可愛啊。孩子後來也說他很喜歡寫字,這樣我就開心了,哈。

亞當.格蘭特提到擅長清水模的安藤忠雄,他並不是一個苛求完美的建築師,因為安藤忠雄曾經曾是職業拳擊手,所以更能體會沒有完美的拳賽,無論如何,就是會挨打。所以呢?為了達到目標,冒險是必要的。想想,有句話叫做「不做不錯,多做多錯」,這其實是追求完美的陷阱。

#讓學習感微恙

多語言專家班尼在學習新語言時,就要自己每天至少犯200個錯誤。因為犯愈多錯,修正愈多,進步更多,怕尷尬的人就輸了。

亞當.格蘭特以這樣的例子點出了在學習過程中有「不適感」很重要。

想像你正在閱讀三本主題接近的書,你看看各自看完會有什麼感覺?
第一本書,書裡的文字妳九成以上是你已經了解的範圍。
第二本書,書裡雖然七成能理解,但它有提到一些新名詞和新想法。
第二本書,書裡有許多陌生的名詞,五成以上都不太能理解。

你覺得你會在哪一本獲得比較多?

「學習」本身就帶有探索未知的概念,我們很容易對已經學會的倦怠,但對於未知感到好奇,而過多的未知就會感到退卻。或許從這邊可以理解,我們會對熟悉的事物感到麻木;對於黑盒子感到恐懼;反而是一點小挫折,或是一些未知,反而是讓我們能學習更多的動力。主動學習的人應該要避開滑坡(太順利,反而滑出軌道) 和天坑(難度太高,一次就放棄),找到自己學習道路上最洽當的阻力,讓「不適感」幫助我們對學習上癮。

「不適感」這個概念對我來說也蠻新穎的,我可以聯想到一個最接近的例子是,要幫初學英文的孩子挑選適當的英文書籍時,以一篇文章大約五個陌生單字為準。對大人來說,或許可以再拉高。

總之,記得,酸V酸V才是剛剛好 XD

#學習是條蜿蜒大道

說到這裡,你應該可以明白,學習並不是一條完美往上達標的路徑,走直線像走馬看花,不夠深刻;反而是蜿蜒前進,像是沿路採集,將不好的放掉,好的內化直到變成習慣,最後就能打造一顆內建引撆。


《隱性潛能》不僅是探討了個人的學習方法,亞當.格蘭特也分析了群體的學習方法,像是芬蘭究竟在教育上做了什麼,所以可以在PISA(國際學生能力評量)排行上蟬聯三年冠軍?更多內容有待你從書中去了解囉!

《為何成功了,還是不快樂?》

沒有誰比較幸福

《不夠善良的我們》裡面,簡慶芬看著Rebecca的社群動態,想像著她工作能力強、時髦漂亮又有一個小鮮肉男友,每篇動態看來生活好精彩,再想想自己一成不變的生活,心裡不禁比較了起來,想和這個12年前的情敵再較勁一番。

你有沒有覺得這種情節似曾相似,我們常常被這些外在事物所迷惑,以為那就是終極的幸福,並且想要努力去企及它。事實上呢?即使是擁有非凡的外在成就的人未必過得快樂,俠客歐尼爾「一個人」住在幾百坪的屋子裡,人人欣羨,但他心裡知道,他搞砸了!

《為何成功了,還是不快樂?》作者史蒂芬妮·哈里遜在生活順遂的一天,突然感到巨大的落寞。她好奇既然生活沒什麼壞事發生,她怎麼會有如此負面的情緒呢?於是她開始思索起這道陰影從何而來,離開了原本的舊幸福生活,接觸了正向心理學,還和一位各方面都不錯的男友陷入熱戀。原以為就這樣繼續幸福下去,沒想到後面才是真正的考驗,她的男友在交往了一年多後生了怪病,她變成他的貼身照顧者。究竟真正的幸福是什麼?此後的生活成為她更深入探索、重新定義、實踐「新幸福」的旅程,而且持續前進中。

史蒂芬妮·哈里遜提到使我們困在「舊幸福」的三大因素 — 個人主義、資本主義、階級宰制,當我們年輕時,一開始是懷抱著理想,往這個現實社會裡去闖,想要更獨立自主、想要競爭上位、沒想到落入階級宰制,一山爬完還有一山高。像是一個個的登山客嚮往高山,好不容易登頂,卻又望向對面的山頂,希望能攀爬到對面去。登峰造極並沒有錯,但是過度追求反而使身心俱疲,就算怕到最高的那座山,登頂的那一刻有喜悅,下一秒是「然後呢?」的空虛。我們從做夢青年一路衝刺到中年,然後繼續背著老小前進,不能落拍,不然就被被擠到社會階級金字塔的下層。日子真的只能這樣過嗎?

很高興歐陽老師這次導讀了這本書,除了凝視心中的落寞之外,也是想想總有辦法解決「舊幸福」困境的。歐陽老師這句話我畫上了超級重點:「手裡握著壞掉的羅盤是到不了目的地的。」如果我們一昧以為功成名就的名利是標的,很有可能就迷失了。我想起從有個 LongeviQuest 統計,人瑞離世前的遺憾往往與成就無關,而是與家人相處的時間不夠多、玩得不夠多。

「新幸福」要找回的是從個人主義中遺失的人際連結、從資本主義之外重新釐清自己的價值、同時也要拔除因為階級攀比帶來的不快樂。這裏提供了佛家慈悲禪的方式,就是要祝願你的敵人平安,這招很妙吧!這方法不是單純出發自宗教,在正面冥想的領域也證實有效。如果你覺得要幫助敵人太難,世道只有險惡嗎?那麼還有一招 — 常常問三個問題:
「我能幫什麼忙?」
「誰幫助了我?」
「別人幫了什麼忙?」。

這「幸福三問」幫助啟發自己更多的人性,我們終究不是只會賽跑的機器,我們還是期待人際間能有共好的連結,慢慢地去發覺,人間也可以處處有溫情。如果你還想知道更多幸福法門,很建議照這本書來看看作者親身說法喔。

《原子習慣》作兩分鐘理想的自己

泡一碗泡麵時,你怎麼度過等待的三分鐘呢?通常我沒什麼耐性,想吃的時候就是不太能忍耐。

其實這種等待是一種心理設計,「等三分鐘」提示你不需要很久,但是你會在熱水注入之後開始期待,聞著香氣、不知不覺想像著它的美味,這是吃泡麵這件事情最美妙的時刻。

而習慣也可以透過設計來養成的,而且兩分鐘就可以開始。

我買了《原子習慣》有些時日,卻還沒把它看完,然後還在為不能養成好習慣、或修正不好的習慣在苦惱。好矛盾!這次趁 歐陽TALK書秀 導讀來反省一下。《原子習慣》蟬聯暢銷排行榜四年半多,或許裡面提到的四大步驟可能略有耳聞 — 「提示、渴望、回應、獎賞」,但究竟要如何去落實呢?

作者提到法國哲學家狄德羅嫁女兒的故事,明明手上有18萬美金來辦喜事,結果買東買西,不知不覺把錢都花光光了。這個現實生活中還蠻常發生的,買車改車也想這麼一回事,山道猴子也是不知覺踏上盲目改車一途。有人說露營是個坑,我本來不信,但是我事後察覺,只要我有去露營的當下開始的兩週內,我滿腦子都會想要買什麼帳篷、桌、椅、燈…更別說看到網路上熱烈地討論換什麼帳了,莫名被生火,想加入軍備競賽。

狄德羅錯了嗎?山道猴子有什麼問題?我喜歡露營是為了什麼?
我想差別就在於對於自我的認知,「我在戒菸」和「我不抽煙」,這兩句話在於完全不同的人物設定,一個是有吸菸的人、另一個是我根本不抽,也許習慣一開始就是一種自我催眠,只要兩分鐘就好,穿上運動鞋,想著我是運動家,對自己說:「吃完晚餐後,我要去慢跑。」就像是一個魔法咒語。

即使是繞一小圈也好,只要兩分鐘,做真實「想望」的自己。

作者提到許多故事,不僅是為了養成好習慣、也幫助戒除壞習慣,你會需要不斷地投入最小的行動,需要一些獎勵綑綁,然後做出習慣堆疊。

回想起我成功戒除吃宵夜的經驗,是照顧幼兒睡眠不足的那段時光,為了陪伴幼兒也蓄積體力只好跟著睡,早早睡的結果是,你根本沒機會吃宵夜,早上起床也比較清爽,沒有消化不良。想想也是一兼二顧,因為有「早睡」的好習慣,就可以消滅「吃宵夜」的壞習慣。

曾經在某個早上與直排輪教練聊天,他說他訓練的隊員都能獲得很好的成績,其實不只在於基礎功的練習,而是讓隊員學習如何自動自發,完成該做的事情。他也說:
「每個孩子都有習氣,這是家裡帶出來的,很正常。」

好習慣會帶來好習慣、而壞習慣也會帶來壞習慣,所以透過覺察和可視化來調整很重要,作者提出的清點習慣並建立「習慣鎖鏈」,你認知你是誰,就會做出符合身分的事。

我或許是個三分鐘熱度的人,但是每天只要多兩分鐘就夠了。用期待享用泡麵的心情那樣子,每天兩分鐘,做出最期待的自己。

自己是誰?你想清楚了嗎?

歐陽TALK書秀《小資族下班後翻倍賺》

翻倍賺很吸引人耶

記得剛出社會時拿到第一份薪水的心情嗎?我自己心情是沒有太大的起伏,也不會覺得特別,可能是因為在那之前就有在打工,所以也不是第一次有收入。不過第一份薪水等於整個月的月薪,好像也應該開心一下齁,我怎麼可以那麼淡定,呵呵。

前一陣子看到有個少女偶像,拿到第一份收入時,開心得想去買禮物送給所有親朋好友。原來這真的是在生命裡一個具意義的里程碑。但是,我想問的是,「從這個起點開始,你知道怎麼使用你的收入嗎?」

我小時候的生活周遭,沒有什麼人在講理財,也可以說,沒有人在理財,就是很拼命地賺,然後傻傻地花掉。如果那時候也有像歐陽TALK書秀導讀 《小資族下班後翻倍賺》就好了。

.

或許你會想,以前只有活存、定存、六合彩和標會,那有現在基金、股票、債卷、ETF等等等。不過,既然是以小資族為起點,那就要先弄清楚,「賺」的基本概念,我想那就是

1. 收入大於支出
2. 收入要有成長,打敗通膨是基本
3. 讓錢滾錢,持續累積

這樣說很簡單,但是也很籠統,作者 #蕾咪 就是一一在書中陳述具體的作法。首先,不管是用「三信封理財法」,還是「六罐子理財法」,就是要先把錢放到對的管道上,可以是消費或投資,但千萬不要浪費。同時,控制預算,就可以降低不必要的支出,一次做到:投資未來的生活 / 預備萬一的生活 / 享受現在的生活

用錢的一大原則就是要先支付自己,一邊是幫自己提升價值,另一邊是加強自己對理財工具的了解;雙管齊下之後,就可以把收入這個數字再放大,不管是加薪、還是投資收益,通通都要啊。經過歐陽老師的導讀發現,裡面含金量很高,對小資族來說真的是很適合入門的一本書。

最後,蕾咪也介紹了財務報表,損益表、資產負債表、現金流量表,這三大表要如何應用在個人身上。沒想到這也是一種把個人當作公司在經營的概念呢!其實我最感到驚豔的是,蕾咪一開始陳列了一張價值觀列表,意思是,你要知道你是誰,你才知道把錢放在哪裡,該怎麼投資自己最有效益。我可以轉換成一句話,你怎麼用錢,我就知道未來的你會變成什麼樣的人。你覺得有沒有道理呢?

【推薦連結】

《持續買進》來訓練一下你的理財腦

三個問題問問你的理財頭腦靈不靈光。

問題一,如果有一個機會,從現在開始到生命結束的那一天,你可以和張忠謀作靈魂交換。 你,願意嗎?

感性的我很想,理性的我不敢。

一是,有一說,70%頭獎得主都在五年內破產,我怎麼知道以我小小小聰明的腦袋使否能過得好一個富豪長老的生活。

二來,我問隊友,他馬上說,「才不要,他已經八十有九了耶!」內政部111年公布台灣國人平均壽命79.84歲,我怎麼知道生命是不是真的會持續超過80歲呢?

三,問問老人家,未必他肯呢!

這次 #歐陽TALK書秀 最後的大哉問,是要與巴菲特交換,同學們也是多數不願意,這真的是很有趣的一個問題。《#持續買進》就是提醒你重視你手上的時間,遠勝過於金錢的價值。

問題二,今天有一個你很想要買的東西,如果它的價格提高到兩倍,那你還願意買嗎?

如果你願意,恭喜你,要嘛你是真的需要或是真的很喜歡,另一種可能就是你還有餘裕。東西當然部會隨便漲兩倍,那麼多出來的一倍價錢就撥到投資裡吧。

猶太人也有一說,當你想買的時候,先想想將來你可能不要的時候。東西買來划不划算很難說,如果東西買錯了,那真的是沉沒成本,如果同時你有另外投資一筆,至少你還可以期待它成長,還可能打敗通膨。

作者 #尼克.馬朱利 就提出這個兩倍規則的花錢策略,讓你同時開源與節流。

問題三,兩個股市投資方案,一是每月持續投入五千元,二是每月存五千元,等到股票跌到低點時再買進。你覺得哪個方案好?

理性的我知道定期定額是最好的投資紀律,但是總是感性地想是看看低點在哪裡?有這樣的心情會發現低點不等不到,就是早就錯過,最後浪費的是可以達成〝複利〞的機會成本。

《持續買進》**Just Keep Buying: Proven Ways to Save Money And Build Your Wealth,書名喊得很積極,內容卻很務實。#尼克.馬朱利是個資料科學家,很懂得利用數據來證明立論,像是 — 投資1920年至2020年間跌幅超過五成的時期,未來年報酬率超過25%!它也提供了多種不同增加收入的方法、不同投資工具的解析。我覺得「在職場往上爬」這個建議很醒目,張忠謀不就是這樣一路爬呀爬上來的嗎?《持續買進》不只代表用金錢持續投資,也表示用時間持續來換取很多金錢買不到的東西;如果從年輕時候有遇到這本書,一開始就懂得先投資自己,現在的自己應該很不一樣。

回到一開始的「靈魂交換」問題,生活裡有很多時候總覺得所不足,特別是在金錢方面。若有機會去換取金錢無憂的日子,怎麼又不捨了呢?我們一定擁有了什麼難以捨棄,那會是什麼呢?

#持續買進 #尼克.馬朱利 #商業周刊 #歐陽TALK書秀

【推薦連結】

《別把你的錢留到死》買點記憶股息吧!

樂活大叔施昇輝曾說過, 「花掉,才是真正擁有它」, 他主張你所賺的每一分錢最好在 生命結束時剛好花完。 所以他的規劃就是在退休後 就積極地計劃花錢, 以減法理財的方式留下夠用的錢, 在身體健康的時候去實現夢想。

這次歐陽TALK書秀帶來的《別把你的錢留到死》 也是這種概念, 只是沒想到可以說得更深入。 原來,我們賺錢和花錢一樣要積極啊!

| 有錢也要有命花

這本書一樣先給個當頭棒呵, 生命的盡頭健康活力是會下降的, 也就是說,你有錢不一定有命花。 從一張圖表可以看出不同年齡, 財富累積與從事活動能力的相對關係。

這兩者當然沒有直接關聯, 不過人會老是不爭的事實, 和上周的《重啟人生》一樣地點出來, 身而為「人」真的早晚要面對。

再看細一點你會發現, 健康良好與健康欠佳的活力差別, 假設以可以出門的最低活力來看, 健康良好的可以撐到65歲, 而健康欠佳的45歲就快要不行不行了。

這真的不是一個玩笑, 如果身體在40多歲開始出問題, 別說保持活力,連賺錢都可能影響到。 再說,如果賺來的錢都拿去看醫生吃藥, 真的很不划算。

作者 比爾.柏金斯 先點出 “錢要有命花", 不過他的大重點當然不是講如何維持健康, 而是重新看待金錢與生命的關係。

| 累積「記憶股息」,趁早開始

生命到了盡頭,話說會有人生跑馬燈, 你的會跑出什麼畫面呢?

看電影有些人死去前會聊聊回憶, 那些都是與身邊家庭親友的點滴, 你也可以想一想,你是否擁有這些時刻。

作者希望我們可以擁抱「記憶股息」, 是的,創造生活片刻的精彩回憶, 就宛如為生命存下記憶股, 每一年不間斷地累積, 「記憶股息」會愈滋生越多。

為什麼要這樣做呢? 想想活到老了出不了門的那一天, 我們已經擁有這麼多可以回味, 值得慶幸生命沒有白活。

| 怎麼把錢花的剛剛好

既然別把錢留到死, 那怎麼花又是一門學問了。 作者點出 健康、時間、金錢 的三角關係, 不同年齡應該有不同的對策。

年輕時健康不錯、時間最多, 應該把握時間多多去做不同的體驗, 別只把時間拿來換金錢。

這一點倒是蠻推翻一般人的觀點, 不過我回想起大學生時的一次回憶, 山上下雪,大家都衝上山了, 而我在打工店的門口乾巴巴的看著天色。 最後是聽聽同學玩得多開心, 即使是小小摔車了也說得津津有味。

再來,難道遺產不留給小孩嗎? 大多數人不知道的是 大部份的人拿到遺產已經也60歲左右了, 也就是說即使拿到遺產也沒力氣玩了。 這真的蠻可惜的, 聽起來像是拿到醫藥補助, 或是只能再留給小孩了。 積極的作法是,將金錢當作禮物, 在孩子生命的黃金時段適當地給予。

這真的蠻理想的,但好像又有點難拿捏。 一來我不確定自己到底能賺到多少? 到了孩子關鍵需要的時候我又能給多少? 我又該保留多少來照顧自己?

換個角度來看現在的社會, 現代的成年人也真的蠻需要資助的, 買到房己經要中年後, 後面還要拼生養小孩; 或者說創業門檻在升高, 生財器具總是需要費用。

把遺產當禮物,或許可以多加思索。

| 人生的高光時段

如果到了出不了門的那一天, 我想倚靠什麼來活著? 是成績輝煌的職場履歷嗎? 想想學生時期的成績單早就不見蹤影。

本來不敢追求什麼大夢想的我, 有了孩子後卻希望能一起創造回憶, 最後我就以作者提供的人生時段來做為勉勵吧!

如果你對自己的人生跑馬燈有疑慮的話, 真心推荐你來看看這本書, 理想人生的9大財務思維就等你來探索。

【推荐連結】

《重啟人生》不是一切重來喔

記得小時候愛看電視,明明該睡了,爸爸媽媽也勸了一輪,我還是在客廳逗留。多年後的某一天,身體突然出了小狀況,當時以為是工作壓力太大,休息過後也好多了。

沒想到在某一年開始,這個毛病每個月都要來考驗一次,每次只能乾脆躺在床上,直接休息什麼都不做什麼都不想,休息2-3天才能好。這時我心裡一直出現一句話:「甲老你就知!」此言不虛~

這次歐陽TALK書秀導讀《重啟人生》,書中提到了人類智力的發展與退化。人類的前額葉是大腦各區中最晚發展的,卻也是最早退化的。年輕時學習的快也是因為它,而中年之後開始退化也是因為它,也就是說前額葉掌控了「流體智力」的表現。而在某個年紀之後,我們也許不再擅長學習新事物,但我們還是能從累積下來的經驗做出統合綜效,這是指「晶體智力」的表現。

歐陽老師統計了同學的年齡層,然後宣告30-40歲的人要注意了,改變的時機到了。這點我有非常深的體悟,從一開頭提到我身體毛病的故事,就是從某個年歲開始的,身體、大腦不工作,你真的一點辦法都沒有,只能臣服,然後更加感恩身體的付出並善待它。

還好《重啟人生》不是只想告訴你這個殘酷的現實,他也說明了我們該怎麼從心看待人生曲線的發展。我們都不希望它是要爬到高峰就往下墜,如果可以,希望是在高峰之後緩緩下滑。也就是說,趁著流體智力走下坡前,要切換到晶體智力那座山上。這個地方讓我想到還沒看過的《第二座山》。

人生上半場,宛如一場無止盡的,追逐成就解鎖的錦標賽,漸漸地好像對成功上了癮。而現實走到後來,蠻力和聰明慢慢褪去時,已經沒有新鮮的肝和大把的青春可以任意調度,卻還是對於追求成功有戒斷症狀,是該轉換個遊戲方式了。

人生下半場,不想躺平怎麼辦?我們上半場沒有白活,裡面點點滴滴都是材料,所以更要開始學習運用智慧。再者,跳上第二曲線要思考的是,如何重新衡量自我價值呢?作者建議先跳下慾望跑步機,改變你的滿足公式(你擁有的 除以 你需要的),重新尋找屬於你自己的棉花糖。我自己的理解就是,人生35歲之前是加法,35歲之後用減法更輕盈,而且一旦找到喜歡的棉花糖就要開心去品味,不要再忍耐了。

(按:棉花糖一物出自於〈棉花糖實驗〉,本來引申為若能學習延遲享受,後面能得到更多。不過後面也有人推翻這導論了。不論如何,棉花糖就是會吸引你的那一種。)

根據統計,最孤獨的行業竟然是醫師、律師,雖然他們每天都面對許多形色的人。孤獨怎麼衡量啊?有人說像是一天抽了15支煙。美國神經病學學會(AAN)直屬刊物《Neurology》近期刊載一篇文獻指稱,孤獨者或不常社交者更可能出現腦容量萎縮喔!重啟人生的同時也要重啟人際,更加關注與你連結的人,尤其是對待身邊最親近的人啊。

第二曲線或許重點更在於健康與快樂了,不只是推薦給自覺有點長大的朋友,這本我會選為35歲前必讀書單。這本書中還提供許多重啟策略,很建議去找來閱讀看看。

[延伸連結]