孩子的未來只能焦慮嗎？
有句話這麼說，
「
活在過去的人抑鬱，
活在未來的人焦慮，
活在當下的人平靜富足。
」
我覺得我是未來人體質，本來就容易為了預備未發生的事而焦慮，現在更嚴重了。
現在的日子裡，得不時盯著工作的郵件與訊息、有時還得處理孩子師長的通知、加上親友或活動的聯絡…，當這些事同時間找上門，我真的覺得吃不消，有時會好想斷開這一切，清靜一會兒。
記得第一次露營，那天剛好是1111購物節，沒想到上了山上的人，卻陷在塞車的網路裡尋找可以剁手購買的商品，忘記了想親近自然的那種清幽？
明明網路社群是 “非同步” 通訊，怎麼搞的得時時在線，如果你也曾覺得這樣生活不對勁，會不會有這樣的疑問 — 科技真的對人性有幫助嗎？如果大人都有這種感觸，那孩子呢？
有一次去看醫生時，候診區有一個約七歲的孩子，他不停的看著短影音、用很大的音量一段刷過一段，他的母親雖然有勸他但是沒有用，我在旁邊看久了實在忍不住，只能好聲提醒，「可以把音量調小，聲音太大會影響到這裡需要安靜的患者。」而小男孩只是抬起頭，神情呆滯，幾秒後又沈浸在他的影音中。
我想我的未來人體質（容易焦慮）未必沒有幫助，有點慶幸自己在孩子出生前，已經開始閱讀親子相關書籍，認識許多不同國家的幼兒教育 (這對新手爸媽簡直是新世界，即～使～在幾十年前自己也曾是個小孩)，從中多多少少明白這件事 — 孩子的成長需要：五感刺激、感覺統合和肢體的建立、需要與人之間學習表達、溝通與協調來完成競爭或合作。
這些那些關於成長、關於童年，有好多事都不是虛擬的網路影片、遊戲可以幫忙做得到的。
像是在噴怒鳥的打擊遊戲裡，看似可以學習到物理拋物線，但沒有辦法知道打擊乒乓球是什麼樣的運動。或是遊戲裡有血條和三條命，但都代替不了真正受傷、可能危急生命的疼痛體驗。
過度讓幼兒接觸3C不僅容易耗盡遠視存款（幼兒一開始是遠視，成長過程中慢慢變成近視。）也容易剝奪幼兒在真實世界裡，存在著的任何實體練習機會。
歐洲一些國家讓孩子多接觸自然，可以撿樹枝、吃沙、攀爬；讓孩子一起玩耍，甚至允許讓他們起衝突，這些嘗試都給予他們在童年時期有充分面對危險和處理危機的機會，在性格上耐得住挫折，也比較有自信。
不說可能你也不知道，現今出現許多的網路霸凌，已經成為青少年自我傷害的原因的第二位。你很難想像，一個花樣少年少女，受困在需要同儕意見卻又無法自我認同的兩難裡，這樣是什麼樣的心境？網路上不夠成熟、沒有禮貌、不負責任的言語之多，那些未經世事的青少年如何承受？其實，連大人都未必能夠。
《失控的焦慮世代》正在嚴正提醒我們，網路環境帶來了失控的焦慮，而它正在侵蝕人類的美好童年與人格養成，進行式的那一種。強納森‧海德特（Jonathan Haidt）在書中特別列出了各年齡層適合發展的『成長階梯』，真心推薦家有幼兒的家長多多參考，對孩子的生理與心理發展都很有幫助！
在這裡，也想點播一首告五人的〈在這座城市遺失了你〉給閱讀到這裡的你，可以看看MV裡那對情侶，女生總是不停地打卡，而男生只能不斷期待女生回神注意他。這樣不是很感傷嗎？
因此，想提醒大人們如容易焦慮的我，失控的焦慮帶來的是失焦的生活，讓我們一起找回生命的焦點吧！多練習對「當下」的察覺，常常，眼前的人事與自己內在才是最重要的。不要讓美好時刻輕易飛走。
回到第一次露營的晚上，6歲的孩子牽著我的手，第一次這樣問：
「媽媽，我們可以再留一晚嗎？」
當下我知道我做對了，孩子和朋友玩得多開心啊！
小朋友天生就會「活在當下」，怎麼長大就忘記了呢？
那個好不容易上山遠離塵囂靠近自己的喜悅、或是與家人一起用餐聊天的同在感，一定要視為寶物
，好好珍惜。
與孩子一起從容的生活，不是更棒嗎！
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薪柴之間 