有什麼成就能比得過騎單車跨越五大洲，這位少年因為一則國際衛生組織發布的統計，決定來解開一個更巨大的謎團 — 是關於沖繩的人壽比例特別高。根據統計，沖繩超過100歲的壽星人數，沖繩每10萬居民中就有68位百歲老人，是美國同等規模人口的三倍多。
為了找出這些人瑞的長壽秘訣，他不是守在實驗室看著小白鼠和數據，而是選擇一邊旅遊、一邊探訪，就從沖繩開始，到義大利 薩丁島、美國加州 羅馬琳達、希臘 伊卡利亞島、哥斯大黎加 尼科亞半島…，一個一個藍色寶地一展開實地調查。為此，他耗費了七年，也幾乎跨越了五大州。
在全球人類壽命的統計上，只要有人瑞的出現，就在他所在的位置上畫上一個藍色點點🔵，當藍點愈來愈多的時候，就會形成一個藍色區域，「藍色寶地」就是這麼來的。這邊要特別強調的是，藍色寶地統計的人瑞，雖然我不知道以幾歲來做標準，但他（她）們至少都八十歲以上，生活自理，都是既長壽且健康。
隨著科技與醫療的進步，雖然人類的壽命越來越長，但不代表人們一直延續著健康的身體。援引台灣內政部公布的數據，台灣平均壽命達80.6歲，但不健康餘命卻高達8年，而且這是指「平均」，也就是說，國人在生命終點前的將近十年以內都可能臥床或無法生活自理。
丹·布特尼 尋訪這些阿公阿嬤阿祖們時，常常問他們一個問題，「你覺得長壽的秘訣是什麼？」每一個人都分享甚多，也很有道理。不過 丹 也不會因為得到一個答案就滿足，他從飲食、生活、地形、信仰…各方面不斷地切入，再綜合前述五個藍色寶地所得的因素，終於他有了可以分享的心得與結論。
一天，丹·布特尼站上州政府的演講台打算跟眾人分享這個「為什麼美國人又胖又病又短命？」的秘密，其實他更想幫助美國人找回失去的健康。他想創辦藍區（Blue Zones）機構，又擔心台下沒有人理他，沒想到只要有一個人的掌聲，其他人也會呼應起來，因為健康能帶來活力，這是生命最重要的能源啊！
這裡也不是要貶抑科學實驗的正確性，就像醫生總會說：「多喝水、多運動。」，這一類科學證實對身體有益的方法，而為什麼我們總是做不到，是因為我們壓根底兒不相信嗎？透過藍色寶地，你會看見宮崎駿動畫裡的湯婆婆，像那樣有活力的老奶奶真實地存在。
如今，《長命百歲：藍色寶地的奧秘》在NETFLIX上架，這已經是調查後許多年的事情，但現在的人們仍然迫切需要了解這件事。你知道嗎？藍色寶地的面積正在縮減中！我不想在這裡說明長壽的秘訣，因為它只有短短四集，正反論述結構非常地紮實，如果你願意了解，想要進一步幫助自己和家人，那絕對要親自觀賞一下，來獲取你珍貴的藍色能量吧！
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薪柴之間 